celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Szülés utáni must-Haves: A lenti alapvető dolgok, amelyekről senki nem mond neked

Észlelve
szülés után

A képet Mayte Torres / Getty készítette

Várják az anyukákat, figyeljenek oda: A szülés utáni elmaradhatatlanságok előkészítése ugyanolyan fontos, mint az óvoda újszülött nélkülözhetetlen aprólékosan hozzátette a babanyilvántartás . Az a kényelmes terhességi párna fontos, de a szülés utáni készleted is. Minden szükségesnek meg kell lennie ahhoz, hogy a szülés fizikai traumája után a lehető leggyorsabban és kényelmesen felépülhessen. És bár olyan termékek vásárlása, mint a szülés utáni párna és a perineeal spray, közel sem olyan szórakoztató, mint a pici böngészés bébiruhák , kimerült, fájó éned hálás lesz, ha van egy kis megkönnyebbülés. Végül is a babádnak szüksége van rád, és megérdemled a legjobbat születés utáni törődj, miközben fejest ugrasz az anyaságba.

Mindezt tapasztalatból osztom meg veletek, beleértve azokat a tanulságokat is, amelyeket tapasztalatlanságból szereztem, amikor először szültem.

Az első számú baba egy jól felkészült háztartáshoz csatlakozott. Kilenc hónapig pihentem babamentes ágyamban, és olvastam, mire számíthatok. elvettem osztályok a szoptatásról és csecsemőgondozás. Tanulmányoztam a helyes tartásokat hogy megállítson egy síró babát . Megszerveztem a baba szobáját rengeteg új babafelszereléssel. Minden szobában volt egy rakás készlet, így böfögő törölköző és törlőkendők soha nem voltak távolabb tőlem néhány méterre. Megvettem mindent, amire az újszülöttemnek szüksége volt, majd néhányat.

Aztán hazajöttem csecsemőmmel a karjaimban.

Csak a tapasztalat készít fel arra, hogyan érzi majd magát a szülés után. A csecsemő kulcscsonttörést szenvedett, míg én szenvedtem negyedik fokú könnyek . Úgy éreztem, mintha egy teherautó gázolt volna el. Az álmatlan éjszakák ködös, édes pillanatokkal teli napokhoz vezettek.

Először vonultam ki a fürdőszobába, könnyítettem a komódon, majd sírtam, amikor rájöttem, hogy otthagytam kórházi táska , tele szülés utáni kellékekkel, a konyhaasztalon. Rosszul voltam felkészülve a fájdalom, a vér és a magánszemélyek katasztrófájának kezelésére.

Az első számú baba születése durva volt. Megesküdtem, hogy soha többé nem élem át.

Visszautasítottam az ígéretemet. Kétszer. Harmadik terhességemre, tapasztalatokkal telve, áhítatosan ellenőriztem a személyes felszerelések listáját, és felkészültem rá az én hazatérés.

Fájdalmas és fáradt leszel, mert a tested komoly megpróbáltatásokon ment keresztül. Összpontosít a baba igényeire, de elfelejti enni. Nem emlékszel, hová tetted el azt a dolgot. Eszébe sem jut a szó, de tudja, hogy valahol a házban van. Eszedbe sem jut, mire lesz szükséged. Ha előre nézel és keresed a szülés utáni kötelező cikkek listáját, akkor nem vagy egyedül. A rendelkezésre álló legfrissebb keresési adatok szerint ezt a lekérdezést havonta közel 1300 alkalommal keresik.

Tegyen szívességet szülés után, és készítsen készletet, majd hozzon létre egy készletet a kézbesítő táskájához, valamint további készleteket, amelyeket otthon tarthat. Az alábbiakban a hivatalos szülés utáni ellenőrzőlista, amely olyan anyák által jóváhagyott termékeket tartalmaz, mint a Tucks, a Lansinoh és a Frida Mom (komolyan, szerezze be az összes Frida Anya ).

Szülés utáni muszáj: Itt van a helyreállítási ellenőrzőlista

1. Hűtő törlőkendők és párnák

Istenisten. A hűvös, puha kendők elég gyengédek a finom területek tisztításához, és elég erősek ahhoz, hogy a menstruációs párna (vagy eldobható alsóneműk) tetejét kibéleljék. A természetes fertőtlenítő szer Tucks segíti a gyulladást a baktériumok elleni küzdelem során. Hihetetlenül megnyugtatja a háború sújtotta hüvelyi területét és az újonnan gyulladt aranyérjét (igen, vannak aranyér).

A Frida Momnak vannak olyan bélésbetétei is, amelyek megkönnyebbülés céljából a bugyidba helyezhetők. Boszorkánymogyoróban vannak áztatva, természetes cumi.

Tucks gyógyszeres hűtő kendők

9 USD AMAZONON



Frida Mom hűtőbetétes bélések

12 USD AMAZONON

2. Peri palack (spriccelő palack)

Nehéz frissnek érezni magát, amikor forró rendetlenség van. A fürdőszoba használata után a meleg víz gyors fröccsenése tisztán tartja a személyes foltokat. A legtöbb kórház peri palackokat biztosít, de vásárolhat magának egy jobbat, amelyet úgy terveztek, hogy felfelé spricceljen, hogy ne kelljen szöget zárnia. Ez egy kis kényelem, de bármi olyanra vágyik, amely a legkisebb mértékben is megkönnyíti az életet, ahogy felépül. Hacsak nincs bidé, a peri palack az új legjobb fürdőszobai barátod, így szülés utáni kötelező.

Ninja Mama Peri palack

10 USD AMAZONON

CYNPEL LTD Peri palack

10 USD AMAZONON



3. Fájdalom és viszketés enyhítő spray (odalent)

Szerezzen egy palackot minden szobához, ahol lehúzhatja az alsóneműt! Nem vicc! Az egyik fő márka a Dermoplast - megtaláltam kék üveg hogy felsőbbrendű legyen a piros üveg . Mindkettő benzokaint használ hatóanyagként, de a kék palack mentolt és lanolint tartalmaz, így tökéletes az utószülési gondozáshoz. Gyengéd törlés vagy vízzel való fröccsöntés után a magánemberek gyors permetezése megkönnyíti a szúrást.

Hasonlóképpen, Frida Anya gyógyító habja van, amely szintén enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot. A párnahuzatokhoz hasonlóan a boszorkánymogyorót is fő összetevőként használja, és kemény vegyszerek nélkül készül.

probiotikumok csecsemők számára

Dermoplast fájdalom és viszketés spray

6,42 USD AMAZONON

Frida Mom Perineal gyógyító hab

13 USD AMAZONON

4. Szülés utáni betétek

Ismét a kórházban lesznek betétek, és valószínűleg lesznek jégcsomagjaik is. Ha szerencséd van, lehet, hogy vannak padcikkeik is, amelyek mindkettő egyben van. Akárhogy is, akkor érdemes kéznél lenni néhány extrával. Ahelyett, hogy külön-külön kapna párnákat és jégcsomagolásokat, keresse meg az abszorbens párna- / jégtömbkombinációkat, amelyek könnyebbek, kevésbé terjedelmesek és tisztábbak, mint a jégtakarók eltolása és párna a (hálós) fehérneműben.

Amint a vérzés elengedi, képes lesz nagy méretű éjszakai, majd néhány héten át rendszeres párnákra csökkenteni.

Medline Deluxe hideg csomagok

36,12 USD AMAZONON



Frida anya 2 az 1-ben szülés utáni Maxi párnák

20 USD AMAZONON

5. Eldobható / hálós fehérnemű

A legtöbb kórház hálós fehérneműt visel. Kínos érzés, de nagyon praktikus. Sokkal könnyebb mindent feldobni ahelyett, hogy egy halom undorító alsóneműt kellene mosni. A gyógyulás során a balesetek továbbra is előfordulnak, ezért feltétlenül adja hozzá ezt a szülés utáni ellenőrzőlistához. És, FYI, ezeket legalább pár hétig viselni fogja.

Bár valószínűleg egy halom nem túl szexi dologgal küldik haza, de jó, hogy van extra fehérnemű kéznél, hogy ne fogyjon el. Frida Anya A fiúk rövid hálós alsórészei vastagabbak, mint a kórházi osztályok, és mivel úgyis viselni fogsz velük párnát, így pár napig tarthatod őket (romlani kezdenek, ha letéped a betéteket). Néhány új kismama még a nedvszívó fehérneműt is választja, amely a hálós párnahálós fehérnemű használatát veszi át, és Mindig diszkrét népszerű választás.

funky lánynevek

Mindig diszkrét szülés utáni fehérnemű

26,15 USD AMAZONON

Frida Mom eldobható fehérnemű

15 USD AMAZONON



6. Mellbimbók

Ápolás vagy sem, szivárog. Fogjon meg néhány mellbimbót, hogy felszívja az extra tejet, és ingjeit (főleg) szárazon tartsa. Az eldobható mellbimbó-párnák az első néhány hétben a legkönnyebbek, különösen, de meg lehet ragadni egy mosható párnát is.

Ha szoptat, fontolja meg egy olyan pár beszerzését, amely fájdalmas, repedezett mellbimbók, például Lansinoh Soothies (legfeljebb 72 órán át használhatók fel újra).

Lansinoh Soothies mellzselé (1 pár)

7 USD AMAZONON

Lansinoh eldobható ápolópárnák (200 darab)

17 USD AMAZONON

Organikus bambusz ápoló mellvédők

16 USD AMAZONON



7. Koffein- és fájdalomcsillapítók

A szülés utáni fejfájás vakítása, különösen epidurális után, valóságos dolog. Kérdezze meg orvosát előzetesen arról, hogyan kell kezelni, mivel terve eltérhet egészségügyi szükségleteitől és előzményeitől függően.

Nekem személy szerint a koffein és a Tylenol kombinációja megakadályozza a fejfájás fájdalmait. A harmadik számú csecsemő után a jeges kávé csinálta a trükköt. Az egyik olcsó koffein tabletta egyenlő egy csésze kávéval, ezért tartson kéznél egy üveget (vagy menjen ki mindent, és ürügynek tekinti, hogy a Starbucks-ot bekerüljön a regisztrációba). Szüksége lesz egy adag ibuprofenre és / vagy Tylenolra (a doki javasolhatja, hogy forgassa).

Tylenol Extra Strength Rapid Release gélek

10 USD AMAZONON

Amazon alapjai Ibuprofen tabletta

9 USD AMAZONON

Nutricost koffein tabletták

13 USD AMAZONON



8. Székletlágyító

Egy kis időbe telik, amíg a rendszere szabályozza, nem beszélve a belökésről Bármi kapacitás, nagyon fájdalmas lehet, amíg még nyers vagy. Ezért javasolja a legtöbb orvos a székletlágyítót az első néhány napra.

Dulcolax Soft Chews

16,65 USD AMAZONON

Amazon Basics székletlágyító

5 USD AMAZONON

9. Prenatális vitaminok

A testének meg kell gyógyulnia. A szülés előtt legalább hat hétig szedje a prenatális vitaminokat, ha szeretné, hosszabb ideig. És beszéljen az OB-GYN-lel a szülés utáni vitaminokról. Igen, ők egy dolog.

SmartyPants Prenatal Gummy Vitamin

28 USD AMAZONON



Rituális prenatális vitamin

35 USD RITUÁLISAN

10. Gyors, egészséges snackek

Újszülöttével otthon alig lesz ideje zuhanyozni, nemhogy leülni egy egészséges harapnivalóra. Ez különösen igaz, ha szoptató mama vagy, mivel különösen fáradt leszel és éhes miközben éjjel-nappal a babája táplálásán dolgozik. De akár anyatejjel, akár tápszerrel eteti a kicsi gyermekét, érdemes energiáját fenntartania néhányal gyors, egészséges harapnivalók mint a szárított vagy friss gyümölcs, a granola rúd vagy a joghurtos csésze.

Ha azt tervezi, hogy szoptatós mama lesz, keressen olyan összetevőket tartalmazó snackeket, amelyek elősegítik a tejtermelést, például zabpehely, sőt laktációt elősegítő fagylalt (!). És nézd meg Boobie Bars , amelyeket kifejezetten az anyatej minőségének javítására terveztek. (P.S. még akkor is finomak és kielégítőek, ha nem szoptat.)

Boobie Bar Superfood szoptató bár

17 USD AMAZONON

11. Előre csomagolt szülés utáni készletek

Megkímélheti magát némi gondtól is, ha beszerez egy készletet, amely már össze van állítva az Ön számára. Valószínűleg valamivel többet fizet a kevesebb termékért, és mégis javasoljuk, hogy végezze el ezt az ellenőrzőlistát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden alapja lefedett-e.

Ezek a készletek azonban remek kiindulópontot jelentenek, könnyen bepakolhatók a kórházi táskába és csodálatosak baba zuhany ajándékok más várakozó anyukák számára. Halom aranyos (és olykor haszontalan) babatárgy között biztosan értékelni fogja, hogy valaki gondolt rá neki.

Frida Mom szülés utáni helyreállítási alapkészletek

50 USD AMAZONON



Testápolási szülés doboz

105 USD TESTEN

Könnyítse meg ezeket az első heteket önmagán azzal, hogy előzetesen átgondolja igényeit. Tudom, tudom, szórakoztatóbb egy lapot vásárolni, mint egy csomag Depends-t vásárolni. A Baby-vel való boldogsághoz való gondolás jobban gondolkodik, mint azon gondolkodni, mit fogsz tenni, ha nem tudod törölni a második szám után. A tapasztalatok azonban arra tanítottak, hogy születésem után nem akarok nélkülözni ezeket az elemeket, és te sem akarsz.

Oszd Meg A Barátaiddal: