celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

Ezek az illóolajok enyhíthetik a bronchitis tüneteit

Illóolajok

Ha természetes módszert keres a hörghurut tüneteinek enyhítésére, érdemes lehet illóolajokat használni. Az illóolajok koncentrált növényi kivonatok, amelyek többféleképpen felhasználhatók, beleértve az aromaterápiát, a helyi alkalmazást és a masszázst. Számos illóolaj létezik, amelyekről úgy gondolják, hogy hasznosak hörghurut esetén, beleértve az eukaliptusz-, borsmenta- és rozmaringolajat. Ha aromaterápiában használják, ezek az olajok segíthetnek megnyitni a légutakat és megkönnyítik a légzést. A torlódások enyhítésére helyileg is alkalmazhatja őket a mellkas és a torok területére. Ha szeretné kipróbálni az illóolajokat hörghurut kezelésére, először konzultáljon orvosával. Egyes olajok bőrirritációt okozhatnak, ezért fontos, hogy egy kis bőrfelületen tesztelje őket, mielőtt szélesebb körben használná őket. Ha megtalálta az Ön számára megfelelő olajat, feltétlenül használja az utasításoknak megfelelően, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki.

Frissítve 2020. augusztus 20-án 4 perc olvasás

Áttekintés

A bronchitis a hörgőcsövek (légutak) nyálkahártyájának gyulladása.

Az akut bronchitist, más néven mellkasi megfázást általában vírusos légúti fertőzés okozza.

A légutak irritációja két hétig vagy néha több hétig is eltarthat.

A krónikus bronchitis a légutak állandó gyulladása és irritációja.

A bronchitis tünetei közé tartozik a nyálkaköhögés, a zihálás és a légszomj.

Ha vírusfertőzés okozza a hörghurutot, a kezelés általában olyan vény nélkül kapható gyógyszerekből áll, mint az influenzaszirupok és a köhögés elleni cseppek.

Kipróbálhat természetes gyógymódokat is, például illóolajokat a tünetek enyhítésére.

Illóolajok természetes gyógymódként légzőrendszeri problémákra

Az illóolajok (EO-k) nagyon koncentrált növényi esszenciák, amelyek számos gyógyító és gyógyászati ​​tulajdonságot tartalmaznak.

illóolaj elpusztítja a penészgombát

Az EO-k kivonhatók fakéregből és gyantából, gyökerekből, levelekből, szárakból, gyümölcsökből, diófélékből, magvakból és virágokból.

Az illóolajok használata számos gyógyító tudományágban népszerű, mint például a hagyományos kínai orvoslás és az Ayurveda.

Nyugaton az EO-k terápiás alkalmazását aromaterápiának nevezik.

A kutatások azt mutatják, hogy bizonyos illóolajok segíthetnek légúti problémák esetén:

Ha illóolajokat szeretne használni hörghurut kezelésére, akkor olyan olajokat kell használnia, amelyek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

  • Nyomasztó– A nyálka fellazítására, hogy kiköhögtesse.
  • Köhögéscsillapító- Elnyomja a köhögési reflexet.
  • Dekongesztáns– a felső légúti torlódás/nyálkásodás csökkentésére.
  • Gyulladáscsökkentő – A légutak megnyugtatására.
  • Antibakteriális- Bakteriális növekedés vagy fertőzés (különösen légúti fertőzések) megelőzésére
  • Vírusellenes –Vírusszaporodás vagy fertőzés (különösen légúti fertőzések) megelőzésére
  • Fájdalomcsillapító - Ez enyhítheti a torokfájást és a fájdalmat.

A legjobb illóolajok bronchitisre

Borsmenta olaj(borsmenta)

A mentol, a borsmenta illóolaj fő hatóanyaga, amelyről ismert, hogy csökkenti a köhögést. (1)

A mentol hűsítő érzést ad a borsmentaolajnak, ami segíthet enyhíteni a krónikus köhögés okozta fájdalmat.

A borsmentaolaj csillapíthatja a hörgőizom összehúzódásait, ami csökkentheti a köhögést. (2)

Eukaliptusz olaj(Eucalyptus globulus, radiata)

Az eukaliptusz illóolaj jól ismert köhögéscsillapító, köszönhetően a cineol nevű vegyszer magas tartalmának. (1)

Az eukaliptusznak nyugtató, hűsítő érzése is van, amely enyhíti a fájdalmat és a kényelmetlenséget.

Ennek az olajnak a gőzei megnyitják az arcüreg- és orrjáratokat, ami képesmélyítse el a légzést, különösen azoknál, akik arcüreggyulladásban szenvednek.

Rozmaring olaj(Rosemarinus officinalis)

A rozmaring illóolaj cineolt is tartalmaz, ami kiváló köptető és duzzanatoldó.

Egy 2013-as klinikai vizsgálat megállapította, hogy a cineol hasznos lehetőség az akut hörghurut kezelésében, mivel már négy nap után jelentősen csökkentette a köhögést. (3)

Teafa olaj(Melaleuca alternifolia)

A teafa illóolaját Ausztrália őslakosai több száz éve használják gyógyászati ​​célokra.

Az őslakosok összetörik a teafa leveleit, és belélegezték a légúti, megfázás és köhögés kezelésére.

Ma a teafát aktív antimikrobiális szernek tekintik, amely védelmet nyújt a vírusos, gombás és bakteriális fertőzések ellen. (4)

Az eukaliptuszhoz hasonlóan a teafaolaj gőzei megnyitják az arcüregeket és az orrjáratokat, csökkentve a légzési problémákat.

Mások, amelyek szintén hasznosak lehetnek:

  • Kámfor illóolaj
  • Fahéj illóolaj
  • Tömjén olaj
  • Geránium olaj
  • Szantálfa olaj
  • Cédrusfa olaj
  • Bergamott olaj
  • Szegfűszeg olaj

Biztonsági aggályok

Bár az EO-k biztonságos és körültekintő használata általában kevés vagy semmilyen mellékhatást nem okoz, a legjobb, ha óvatosan járunk el, különösen légúti betegségek, például hörghurut esetén.

Az illóolaj-diffúzor használata néha irritálhatja a légutakat.

Csak a legjobb minőségű, tanúsított bio, terápiás minőségű EO-kat használja, hogy a teljes gyógyászati ​​előnyt élvezhesse.

Sajnos a legtöbb forgalomban lévő olajtermék vagy hígított, vagy mérgező vegyszerekkel, peszticidekkel és oldószerekkel szennyezett, amelyek ronthatják a tüneteket.

Mielőtt bármilyen olajat használna hörghurut kezelésére, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.

Az is bölcs dolog, hogy ismeri az egyes használt olajok ellenjavallatát, mivel sok EO nem alkalmas csecsemők, kisgyermekek, terhes nők és olyan betegek számára, akikmagas vérnyomásés epilepszia.

Hogyan használjuk az EO-kat bronchitisre

Az EO-kat helyileg is használhatja, ha a mellkasára és a nyakára alkalmazza.

Mindig hígítsa az EO-kat hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy jojobaolajjal.

Általános szabályként használjon 2-3 csepp EO-t 1 teáskanál hordozóolajhoz.

Az EO-kat gőz belélegzésére is használhatja.

Használja az alábbi irányelveket.

DIY illóolaj keverékek légúti betegségekre

Mellkas dörzsölése

Keverék:

  • ¼ csésze kakaóvaj (hordozóolaj)
  • ¼ csésze kókuszolaj (hordozóolaj)
  • 15 csepp eukaliptusz illóolaj
  • 15 csepp borsmenta illóolaj
  • 10 csepp teafaolaj
  • 10 csepp rozmaring olaj
  • 5 csepp tömjén

Utasítás:

  • A kakaóvajat és a kókuszolajat enyhén felolvasztjuk egy kis lábasban.
  • Adja hozzá az összes EO-t, és jól keverje össze.
  • Tegye a keveréket kis üvegekbe vagy bármilyen fedővel ellátott légmentesen záródó edénybe.
  • Hagyja teljesen kihűlni, mielőtt szükség szerint helyileg alkalmazná a mellkasra és a hátra.
  • Jegyzet:Ne alkalmazza az orrlyukakba vagy bármely nyálkahártyás területre.
  • Profi tipp:A könnyebb, menet közbeni felvitel érdekében a keveréket üres ajakbalzsam-tartályokhoz is hozzáadhatja, és közvetlenül felviheti.

Gőz belélegzés:

Egy másik lehetőség a gőz inhalációs terápia alkalmazása, hogy az olajok gőzei mélyen az orrjáratokba, a torokba, a mellkasba és a felső légutakba kerüljenek.

Keverék:

  • 2 csepp eukaliptusz
  • 2 csepp teafa
  • 2 csepp borsmenta
  • 2 csepp rozmaring

Utasítás:

  • Töltsön meg egy nagy edényt vagy edényt forrásban lévő vízzel. (A forró víz is jó, csak győződjön meg róla, hogy gőzölög.)
  • Adja hozzá a fent felsorolt ​​illóolajokat.
  • Helyezzen rá egy törülközőt vagy takarót a gőz megtartására.
  • Lélegezzen be mélyen, lassan.

Oszd Meg A Barátaiddal: