Szorongásom miatt úgy érzem magam, mintha nincsenek barátaim
Westend61 / Getty
A szorongástól úgy tűnik, hogy nem érdekelnek a számomra legfontosabb emberek, mert rettegek attól, hogy túl erősen lépek fel. Nem akarok dicséretet mondani nekik, és furcsának gondolni őket. Nem akarom őket meghívni és elutasítani. Tehát inkább csendben maradok. Hagytam, hogy azt gondolják, egyáltalán nem érdekel, ahelyett, hogy engednék látni, hogy túlságosan érdekel.
A szorongás meggyőz arról, hogy ne küldjek senkinek sms-t, mert nem akarom zavarni őket. Nem akarom, hogy kötelességüknek érezzék, hogy válaszoljanak nekem. És végül is, ha ők igazán beszélni akart velem, akkor ők maguk kezdeményeztek volna beszélgetést, nem? Ha nem nyúltak hozzám, akkor nem szabad, hogy bármi köze legyen hozzám.
fisher price bassinet visszahívás
A szorongástól úgy érzem, hogy nem illek egyetlen csoportba sem. Mint mindenki más boldogabb lenne nélkülem. Ezért soha nem érzem magam bűnösnek a tervek utolsó pillanatban történő lemondása miatt. Úgy érzem, hogy szívességet teszek nekik. Mintha titokban megkönnyebbülnének, nem fogunk lógni.
A szorongás miatt bezárva maradok a házamban, még akkor is, ha nyugtalan vagyok és valami izgalmas tennivalót akarok találni. Meggyőz arról, hogy biztonságosabb vagyok a szobám belsejében. Hogy kényelmetlenül érezném magam, ha úgy döntök, hogy kimegyek egy étterembe vagy egy bárba, mert túl sok ember lenne a közelben, hogy rám nézzen. Megítélni engem.
A szorongás megakadályoz abban, hogy kacérkodjak bárkivel, aki érdekel, mert ettől túlgondolkodom, amíg az agyam nyersnek nem érzi magát. Elgondolkodtat, hogy túl sokat beszélek, vagy az arcom vörös lett, vagy a ruhám miatt nem vonzónak tűnök. Ahelyett, hogy szórakoznék a kedves emberrel, csak több stresszt okoz.
a fiúnevek erősek
A szorongás még abban is megakadályoz, hogy csatlakozzam a társkereső alkalmazásokhoz, mert a gondolat, hogy valakivel telefonon beszélek, elég ahhoz, hogy megdobbanjon a szívem. Utálom megvárni a válaszokat. Utálom az üzenetek közötti időt azon eltűnni, hogy vajon hülyeséget mondtam-e, és a másik ember gyűlölni fog-e ezért.
A szorongás idegesít, ha olyan egyszerű dolgot akarok csinálni, mint hozzáadni valakit a közösségi médiába. Meggyőz arról, hogy leselkednek a csoportos beszélgetésekre így mindent el tudok olvasni, pedig soha nem írok be semmit. Fél attól, hogy csatlakozzak, mert nem akarom elrontani a mulatságot.
A szorongás megakadályozza, hogy online és a szupermarketben beszéljek idegenekkel. Mi van, ha rosszat mondok? Mi van, ha durvaak velem? Vagy még rosszabb, mi van akkor, ha az idegen egy sorozatgyilkos, aki bántani fog?
A szorongás miatt mindent túlgondolok, és alulértékelem magam.
fókusz illóolajok
A szorongástól úgy érzem, hogy nincsenek barátaim - mert ez megakadályozza, hogy másokkal lépjek kapcsolatba. Ez megakadályoz abban, hogy olyan emberekhez nyúljak, akiket a legjobban szeretek, mert nem akarok elutasítani, vagy kínosan érzem magam zavarban.
A szorongástól úgy érzem magam, mintha egyedül lennék, pedig tudom, hogy ez nem az igazság.
Ezt a cikket Ön hozta el Gondolatkatalógus és Idézetek katalógusa .
Oszd Meg A Barátaiddal:
