celebs-networth.com

Feleség, Férj, Család, Állapot, Wikipedia

10-12 hónapos alvásregresszió csecsemőknél: mindent, amit a szülőknek el kell viselniük, tudnia kell

Babák
pexels-gianni-orefice-4049284 (1)

Gianni Orefice / Pexels

A bolygón töltött első év vége felé a baba általában egyre inkább hasonlít egy apró emberi felnőttre, és kevésbé a csecsemőre. Bár lehet, hogy kissé szomorú látni, hogy ez megtörténik, izgatott lehet, hogy ez mit jelent még - például gyaloglás , beszél , és javult az alvás minősége (mindenki számára). De még akkor sem, ha a csecsemő eléri a 10 vagy 11 hónapot, vagy akár egy évet, ez nem jelenti azt, hogy az alvás visszafejlődése a múlté. Ebben a szakaszban valószínűleg már átélt néhány ilyenet, így ismeri a gyakorlatot, és hogy nem tart örökké. Ennek ellenére kérdései lehetnek, hogy mi történik ezúttal. Itt van, amit tudni kell egy 10 hónapos, 11 hónapos vagy egyéves alvás regresszióról, és hogyan kell kezelni.

illóolajok köröm gomba

Alvásproblémákon átesett baba? Nézze meg a teljes alvásregressziós csomagunkat a baba első évére, kezdve a három hónapos regresszió , négy hónapos regresszió , hat hónapos regresszió , hét hónapos regresszió , nyolc hónapos regresszió , és kilenc hónapos regresszió .

Mi az alvás visszafejlődése?

Általánosságban elmondható, hogy az alvás regressziója magában foglalja időszakok (általában két és hat hét között), amikor csecsemő ill totyogó aki korábban (fél) rendszeres menetrend szerint aludt, gazemberré válik. Ez magában foglalhatja az éjszakai sűrű ébredést (és nehézségeket okoz az alvás visszaszerzésében), valamint a szokásosnál jóval rövidebb szunyókálást, vagy a szundikálás elutasítását. Más szavakkal, rendkívül frusztráló a kimerült szülők számára, akik azt gondolták, hogy végre maguk is visszatérnek valamilyen normális alvási ütemtervhez.

Az 1940-es évektől kezdve az alvás visszafejlődését tapasztaló csecsemők ötletét a fejlődéslélektan dolgozói tanulmányozták. De 70+ év után, bár a tudósok tudják, hogy az alvás visszafejlődése megtörténik, még mindig nem tudják, miért vagy pontosan mikor történik, írja a New York Times . Annak ellenére, hogy nincsenek pontos adatok az alvás visszafejlődésének pontos ütemtervére, nincs hiány olyan könyvekből és weboldalakból, amelyek az alvás regressziójának egyes szakaszait mutatják be a mérföldkövekként, amelyeket a legtöbb (ha nem az összes) csecsemő tapasztal.

Ez egyrészt valóban hasznos lehet azoknak a szülőknek, akik saját gyermekükkel élik meg ezeket a szakaszokat - megnyugtatva őket, hogy gyermekük alvásregressziója nem szokatlan. De másrészt a szülőknek még valami más aggodalomra adhat okot, tekintve, hogy gyermekük normálisan fejlődik-e vagy sem. Végül a szülőknek meg kell érteniük az alvás visszafejlődését és fejlődését minden babában másképp néz ki , tehát ha a tied nem pontosan (vagy egyáltalán) nem követi az idővonalat, az általában nem okoz aggodalmat. És mint mindig, kérdezze meg gyermekorvosát, ha bármilyen kérdése van ezzel kapcsolatban.

Mi történik a csecsemő 10-12 hónapos alvásregressziója alatt?

Minden csecsemő saját fejlesztési ütemterve szerint zajlik, így 10 hónapos alvásregressziót tapasztalhat, míg társaik 11 hónapos vagy 12 hónapos alvásregressziót tapasztalhatnak. Nincs végleges baba alvási regressziós ütemterv, tehát ha gyermeke nem egyezik pontosan a szülői könyvekben szereplőekkel, akkor nem kell aggódnia. Azt sem tudjuk, hogy pontosan mi okozza ezeket az alvásregressziós periódusokat, de az egyik elmélet szerint ezek egybeesnek a csecsemő kognitív és fizikai fejleményeivel. A 10-12 hónapos alvás regresszió azért is előfordulhat, mert ekkorra a csecsemő több lett tisztában vannak a környezetükkel , és nem akar lemaradni semmiről. Amikor nem alszanak, ez azt jelenti, hogy valószínűleg esznek, játszanak vagy tartják őket - ami egy csecsemő számára valószínűleg exponenciálisan szórakoztatóbbnak tűnik.

A jelek egy 10-12 hónapos alvásregresszió hasonló a babád előző regressziós időszakában tapasztaltakhoz, és a következőket tartalmazhatja:

  • Éjjel gyakrabban ébred, és hosszabb ideig tart az alvás.
  • Rendkívül nyűgös és / vagy pergős.
  • Rövidebb szunyókálás, vagy teljes ellenállás.
  • Harci alvás.

Mit kell tenni a csecsemő 10-12 hónapos alvásregressziója alatt

Először végezzen gyors hőmérséklet-ellenőrzést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csecsemőjének nincs láza - ez szintén befolyásolhatja alvási ütemezését. Ha a normálnál magasabb, forduljon gyermekorvosához. Ha nem ez a helyzet, akkor nem fogznak, és a baba nem tartja be a szokásos alvási rendjét, valószínűleg 12 hónapos alvásregressziót él át.

Itt vannak valahogyan nak nek kezelni a babádat 10-12 hónapos alvás visszafejlődése :

  • Ragaszkodjon az lefekvéshez és az alvás ütemezéséhez, beleértve a szundikálást is. Csábító lehet egész nap ébren tartani őket abban a reményben, hogy egész éjjel alszanak, de ez nem mindig így van.
  • Próbálja ki a Ferber - más néven kiáltás - módszert az önnyugtatás ösztönzésére. Ha ez nem a megfelelő alvási edzésmód az Ön, babája vagy családja számára, sok más közül választhat.
  • Távolítson el minden olyan kütyüt, eszközt vagy játékot a kiságyból, amely elvonhatja a figyelmüket és / vagy ébren tarthatja őket.
  • Győződjön meg arról, hogy napközben eléggé mozognak-e ahhoz, hogy éjszaka elfárasszák őket.
  • Ellenőrizze a fogzási fájdalmat, és ennek megfelelően kezelje. A molárisok növesztése nem vicc!
  • Maradjon nyugodt és próbáljon rugalmas lenni.

Ez lesz a baba utolsó alvásregressziója? Ki tudja. De mára valószínűleg már foglalkozott velük korábban, így nem minden teljes (frusztráló) meglepetés. És csak emlékeztetőül: ez a szakasz csak átmeneti, és nem jelenti azt, hogy a csecsemő alvásképzésére fordított összes munkát pazarolta. Végül visszatérnek a pályára - vagyis te is.

Hogyan alhatok a 10 hónapos korom vonatával?

Általában a csecsemőket négy és hat hónap között alszik, de később is lehet kezdeni. Minél hosszabb ideig várakozik, annál nehezebb lehet rávenni a babát, hogy tartsa magát az alvási ütemtervhez. De a kemény nem azt jelenti, hogy lehetetlen. (Meg tudod csinálni, mama!)Tehát, ha a kicsi még mindig az éjszaka minden órájában tart benneteket, van néhány tippünk, amelyek segítenek a fáradtság pályájára juttatni.

kislány nevek

A csecsemő könnyebben elalszik, amikor az elválasztási szorongás enyhül. Itt az ideje, hogy megadd gyerekednek azt a takarót vagy plüssállatot, amelyet gyermekkoruk hátralévő részében magukkal hordoznak, és amelyet szerelemnek is neveznek. Amikor a kicsi alvás közben küzd, valami puha ölelés segít abban, hogy az álomföldre sodródjon.

Helyezzen be egy reggeli szundit a menetrendjükbe. Úgy tűnhet, hogy éppen most ébredtek fel, de a babádnak napi körülbelül két jó alvásra van szüksége. Ha nappal nem kapják meg a szükséges pihenést, az megnehezítheti őket.

Mi a 10 hónapos baba alvási ütemezése?

Lehet, hogy a babád nagyobb, de soha nem túl nagy egy szundikáláshoz. Fontos, hogy olyan napirenden tartsák őket, amely tartalmazza az alvásokat. Tehát, ha további struktúrát szeretne hozzáadni a baba napjához, nézze meg az alábbi mintarendünket.

8:00 - felébred
10:00 - Reggeli
11:00 - Nap
12:00 - Snack
13:00. - Ebéd
14:00. - Nap
délután 3.00. - Snack
05:00. - Vacsora
18:15. - Kezdje lefekvés előtt
Délután 7:00. - Lefekvés

Oszd Meg A Barátaiddal: