A terhességi bőrbetegségek letörölhetik a ragyogást és a mosolyt az arcodról

PeopleImages / Getty Images

Alig vártad a terhesség fényét, de nem láttad? Nem vagy egyedül. Míg egy maroknyi nő ragyogónak tűnhet, a kismamák többsége terhesség alatt súlyos bőrproblémákkal találkozik. A pattanásoktól kezdve a striákon át a vénák megváltozásáig, az elszíneződött bőrig számos terhességi tünet jelentkezik. Miért? Leginkább a hormoningadozások a hibásak, a megnövekedett bőráramlás, valamint a bőr és az erek megnyújtása mellett. Íme, mi mást várhat el a bőrétől, amikor számít.

Miért pattanásos a terhesség alatt?

Azt hitted, hogy a pattanásokat magad mögött hagytad? Gondolkodj újra. Alapján Healthline , több fellángolást észlel az első és a második trimeszterben, köszönhetően az androgéneknek nevezett hormonok növekedésének, amely a bőr mirigyeinek növekedését és több olaj termelését okozhatja. Míg a terhességi pattanások a kismamák többségét érintik, a menstruációs ciklusuk alatt hormonális pattanásokban szenvedő nőkről úgy gondolják, hogy fogékonyabbak a terhességi pattanásokra (sajnálom). Szerencsére a pattanásai kitisztulnak, miután megszülettek. Addig tartsa hidratáltan a bőrét sok ivóvízzel, és tartsa tisztán azáltal, hogy rendszeresen mossa az arcát és kihagyja az olaj alapú kozmetikumokat. És bármennyire is szereti Dr. Pattanás Poppert, ne válogassa meg a bőrét.

Daniel Reche / Pexels

Nem vagyok tápszer

Mi a melasma és a linea nigra?

A terhesség maszkjának nevezett melasma gyakori bőrprobléma, amely a legtöbb terhes nőt érinti. Valójában arról számoltak be, hogy a várandós kismamák 50-70 százaléka megkapja azokat a barnásszürke foltokat, amelyek elsősorban a homlok, az arc és az áll körül alakulnak ki a fokozott pigmentáció következtében. Mivel a hormonjai a hibásak az új lewk miatt, nehéz megakadályozni, hogy teljesen előforduljon, de a fényvédő és a baseball sapka viselése, valamint általában a lehető legkevesebb napsugárzás segít csökkenteni a kockázatát.

A melasma azonban nem csak az arcnál áll meg. Valójában a terhesség alatt az egész test bőre hiperpigmentálódik. Még észreveheti a mellbimbók, a karok és a has körüli bőr sötétedését és elszíneződését. Ha a hasadról beszélünk, sok terhes anyának sötét függőleges vonala lesz a hasa és a szemérem között. A terhességi vonalnak, vagy hivatalos nevén linea nigra néven ismert, ez a fél hüvelyk széles vonal általában sötétebbé válik, amikor a terhességed kialakul. Amerikai Terhességi Szövetség (APA) . Bár korábban megjelenhet, a linea nigra általában a második trimeszterében válik nyilvánvalóvá. Bár nem sokat tehet a linea nigra megjelenésének megakadályozásáért, nyugodtan nyugodhat, tudván, hogy a baba születése után eltűnik.

Rawpixel / Pexels

illóolaj égeti a bőrt

Mit kell tenni a terhesség alatti striákkal?

A striák a terhes nők körében gyakran aggódnak. Sajnos nem igazán tud segíteni rajta, mivel a bőre nyújtózkodik növekvő babája befogadásához. A jó hír az, hogy a striák nem jelentenek semmilyen egészségügyi kockázatot sem Önre, sem kis borsójára. Azonban a MIT nem számol be arról, hogy egyesek kényelmetlen viszketést tapasztalhatnak striájukkal. Míg a terhesség vége alatt a striák általában jobban láthatóak - ahogy a hasa elkezd pattanni -, néhány nő az első trimeszterben észreveszi a striákat. Lehet, hogy nem tudja teljes mértékben kezelni a striákat, amint láthatók, de megelőzheti őket, ha napi két liter vizet iszik, rendszeresen gyakorol (természetesen orvosának engedélyével) és kollagénben gazdag tápláló ételeket fogyaszt. -formáló vitaminok, mint a leveles zöldek, a citrusfélék, a bogyók és a sovány fehérje, mint a csirke.

Hogyan kezeljük a visszér és a pók vénákat?

A terhes nők hajlamosak arra, hogy változásokat tapasztaljanak ereikben, beleértve mind a pókot, mind a visszeres fajtákat. A pókvénák apróak és pirosak, gyakran megjelennek az arcodon, a nyakadon és a karjaidon, a hormonok és a szervezetben lévő nagyobb vérmennyiség eredményeként. Szeretne segíteni ezek csökkentésében? A MIT javasolja a C-vitamin bevitelének növelését és tartózkodástól a lábak keresztezését ülve. Szerint a Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kollégium (ACOG), azokat a duzzadt és kékes vénákat a lábadon visszérnek nevezzük, és a méhed súlya és nyomása okozza, amely csökkenti a vér áramlását az alsó testből. A visszerek a vulváján, a hüvelyében és a végbélében is megjelenhetnek. Szerencsére a visszerek a szülés után a legtöbb esetben eltűnnek. Segíthet megelőzni őket azáltal, hogy aktív marad, lábát a lehető legjobban támasztja ülve, és magas rosttartalmú ételeket fogyaszt.

illóolajos fájdalomcsillapítás

Element5 Digital / Pexels

Hajnövekedés (és veszteség)

Tehát tudni akarja, miért van haja az állán, az állán, az állán. A hormonok növekedése azt is jelenti, hogy a terhesség alatt J.Lo típusú hajat tapasztalhat. A legtöbb nő a terhesség kezdetén vastagabb és teltebb hajat tapasztal WebMD . Ez azért van, mert az új hormonmennyiség miatt a hajad növekedési fázisban marad, ami megmagyarázza, hogy a sörényed miért olyan egészséges, fényes és dívaszerű. A másik oldalon: mivel a terhesség alatt a hormonok növekedése olyan egészséges állapotban tartja a hajat, számos nő tapasztalja hajhullás terhesség után ahogy a hormonjaid visszatérnek a normális szintre. De ne őrjöngj! A hajad a szülés után körülbelül három-négy hónappal visszatér normális növekedési ciklusába. Annak érdekében, hogy megkönnyítse a haját, az APA azt javasolja, hogy tápláló étrendet fogyasszon, tele gyümölcsökkel és zöldségekkel, szedjen olyan kiegészítőket, mint a biotin és a B-vitamin komplex, és tartózkodjon a feszes frizurától.

Mit tehetsz ellene.

Ha kétségei vannak, mindig a legjobb, ha a saját kezelőorvosától vagy az OB-tól kérdezi, és nem próbálja ki az önkezelést. Vannak olyan természetes és vény nélkül kapható gyógymódok, amelyek károsak lehetnek az Ön vagy babája számára, ezért játssza le biztonságosan. És ne aggódj - szép vagy.

Írta: Brianne Hogan.

Olvass tovább:

Kopp, van - kivéve, ha terhes vagy székrekedés van

Braxton Hicks a hazug összehúzódás, amelyet senki sem kért

similac kiköpte a véleményeket

Valódi beszélgetés: A terhességi aranyér minden méltóságot elveszít, amelyet otthagyott

Oszd Meg A Barátaiddal: