Váratlan és árulkodó jelek jelzik, hogy házassága bajban lehet

Matthew Henry / Unsplash

Minden házasság más - ezt tudva mentél be. De honnan tudhatja, hogy a szokásos ütközéseket tapasztalja-e az úton, vagy Önnek és házastársának komoly problémái vannak? Ez nem olyan egyértelmű, mint az, hogy a párod az fizikailag vagy érzelmileg bántalmazó : Sokkal gyakoribb és finomabb jelek utalnak arra, hogy a házasság sziklákon áll. És ez nem feltétlenül bántalmazásnak minősül - számos oka lehet annak, hogy a házasság nem működik.

Ha házasságban élsz, néha nehéz lehet észrevenni a problémákat, mert bármi is legyen, ezen a ponton csak normálisnak tűnik. Tehát hogyan lehet megmondani, hogy a házasságod valóban komoly bajban van-e, vagy normális dolog, amit tapasztalsz házassági konfliktus ? Itt vannak annak jelei, hogy házasságának problémái vannak, beleértve azt is, amit megtanulhat a testbeszédből.

Aláírja, hogy házassága bajban van

Habár nincs végleges ellenőrzőlista arról, hogy mikor lehet vége a házasságának - vagy legalábbis zsákutcában van -, vannak olyan általános jelek, amelyek szerint a dolgok nem különösebben nagyok. Cikkében VeryWellMind, Sheri Stritof azonosítja a következő jelek arra nézve, hogy egy házasság bajban lehet:

• Ketten sokat veszekszenek.
• Vannak utalások a testbeszéddel (erről bővebben a következő részben).
• Nem harcolsz tisztességesen.
• Megtalálja magát ugyanazokkal a vitákkal ugyanazokkal a dolgokkal újra és újra.
• Harcai kontrollálhatatlanná vagy sikító mérkőzésekké fokozódnak.
• Úgy tűnik, hogy mindkettőtökben közömbösség van.
• Egyikőtök vagy mindketten érzelmileg kezdtek elszakadni.
• Gyakran harcol a gyerekei előtt.
• Nagyon sok nipolás folyik.
• Már nem élvezed az együtt töltött időt. Házastársa inkább rendszeresen tölti a szabadidejét tőled.
• Nincs semmi szép mondanivalója egymásnak.
• Nem beszélsz egymással a problémáidról vagy az érzéseidről.
• Nem tiszteled egymást, vagy zaklatod egymást.
• Mindkettőtök között egyenlőtlenség van a nemi szerepek vagy a döntéshozatal tekintetében.
• Úgy tűnik, nem tud megállapodni a célokban és az értékekben.
• Nem bízik egymásban, és gyanúsnak érzi magát.
• A szexuális intimitás szintje házasságában alacsony vagy nem létezik.
• Az érzelmi intimitás szintje alacsony vagy nem létezik.
• Az ugratás bántóvá vált.
• Az egyik partner élvezi, hogy érzelmileg bántja a másikat.
• Partnere titkokat őriz.
• Úgy gondolja, hogy házassági stressz miatt megbetegszik vagy fizikai panaszai vannak.
• Nem szánsz időt egymásra és új tapasztalatokra együtt.
• Úgy tűnik, hogy házastársa privátként kezelt szöveges üzenetekkel beszélget.
• Házastársa a közösségi médián keresztül gyakran kapcsolatba lép régi barátokkal vagy barátnőkkel.
• Házastársa megpróbálja elszigetelni a családját és a barátait.
• Felfedezi, hogy házastársa a pénzről hazudik, takarékosabb a szokásosnál, elrejti a pénzt vagy pénzzel irányít.
• Boldogabb vagy, ha házastársad távol van otthonról egy délutánra, találkozóra vagy üzleti útra.
• Rájössz, hogy házasságában érzelmi és / vagy fizikai bántalmazás van.
• Egyikőtök vagy mindketten fontolgattátok, hogy csaljatok vagy csaltatok - a való életben vagy az interneten, fizikailag vagy érzelmileg.
• Mindkettőtök folyamatosan azzal fenyeget, hogy elhagyja a házasságot, hogy ellenőrizzék vagy megijesszék a másikat.

A boldogtalan párok testbeszéde

A házasság bajának megállapításának egyik módja az, ha megnézzük a párok egymáshoz viszonyított testbeszédét. Fizikai jelzéseket szolgáltatnak arról, hogy egy csapatról van szó, vagy mindegyik partner a maguk számára? Amanda Garrity két testbeszéd szakértővel beszélt egy cikkhez a jó háztartásért , és megadta ezeket a példákat a boldogtalan párok testbeszédére:

• Nem járnak szinkronban.
• Az egyik vagy mindkét partner fizikailag elhúzódik a másiktól.
• Amikor az egyik partner intim ölelés helyett a hátát veregeti.
• Az egyik vagy mindkét partner nagyon megérinti a nyakát (ez önmagunk megnyugtatásának módja).
• Az egyik vagy mindkét partner szemöldöke folyamatosan barázdált.
• Az egymással való kommunikáció során hullámzó kézmozdulatokat alkalmaznak (ami az együttműködési hajlandóság hiányára utalhat).
• Arckifejezésük nem igazodik egymáshoz (például, ha a partnered stresszt érez, akkor arckifejezésednek aggodalomra meg kell egyeznie az övékkel).
• Az egyik vagy mindkét partner csípőre tett kézzel áll (ez lehet a módszer arra, hogy megszerezzük az irányítást egy másik ember felett).
• Sokat keresztezik egymást.
• Az egyik vagy mindkét partner folyamatosan forgatja a szemét.

Mi a megvetés a házasságban?

A házasság bajának lehetséges jelei közül a megvetés lehet a legsúlyosabb. Valójában, Dr. John Gottman , pszichológiai kutató és klinikus, valamint az alapítója A Gottman Intézet , azt mondta, hogy a megvetés a válás első számú előrejelzője. De mi is pontosan a megvetés a házasságban? A Gottman Intézet biztosítja ezt a leírást : A megvetést a párjával kapcsolatos, hosszan merengő negatív gondolatok táplálják, és ez valakinek az önérzete elleni támadás formájában merül fel. A megvetés elkerülhetetlenül újabb konfliktusokhoz vezet - különösen a konfliktusok veszélyes és pusztító formáihoz -, nem pedig a megbékéléshez. Gyakorlatilag lehetetlen megoldani a problémát, amikor a partnered azt az üzenetet kapja, hogy undorodsz tőlük, és hogy leereszkedsz, és feletteseiként viselkedsz.

Más szóval, valóban nem akar eljutni erre a pontra. És ha mégis, akkor mindenképpen ideje szakmai segítséget kérni a formájában házassági tanácsadás vagy c párterápia . A párkapcsolatodban felmerült kérdések függvényében előnyben részesítheted egyiket a másikkal szemben. Míg a házassági tanácsadás a párkapcsolatod jelenlegi konfliktusait kezeli, a párterápia visszatekintést nyújt az együtt töltött idődbe, sőt értékeli az egyes partnerek korábbi kapcsolatait, hogy megállapítsák, hogyan és mikor kezdődött a konfliktus valójában, és mit lehet tenni a közös együttműködésük érdekében.

A házassági tanácsadó gyakran közvetítőként léphet fel azon párok között, akik elvesztették képességüket a hatékony kommunikációra. Fontos, hogy mindkét partner együtt keresse az egyet, hogy megtanulják, hogyan oldják meg a konfliktusokat egységesen. Míg a passzív agresszivitás és a ketrecbe vetett kritika lehet a megnevezés a megvetés jeleit mutató párok közötti játéknak, a nyers őszinteség az egyetlen módszer a párkapcsolat problémáinak azonosítására egy terapeuta vagy tanácsadó irodájában.

Inspiráló idézetek a házasságról

A szerelem nem abból áll, hogy egymásra nézünk, hanem abban, hogy együtt nézzünk kifelé, ugyanabba az irányba. ― Antoine de Saint-Exupery

Az emberek mindig megszeretik egymás személyiségének legtökéletesebb aspektusait. Ki ne tenné? Bárki szeretheti egy másik ember legcsodálatosabb részeit. De ez nem az okos trükk. Az igazán okos trükk ez: El tudja-e fogadni a hibákat? Meg tudja-e nézni őszintén partnere hibáit, és azt mondhatja-e: „Meg tudom oldani ezt. Csinálhatok belőle valamit. ’? Mert a jó dolgok mindig ott lesznek, és mindig szépek és csillogóak lesznek, de az alatta lévő baromságok tönkretehetnek. - Elizabeth Gilbert

A házasság az a kétezer megkülönböztethetetlen beszélgetés, kétezer megkülönböztethetetlen reggelin beszélgetett, ahol az intimitás lassú kerékként fordul meg. Hogyan méri annak értékét, hogy valaki oly ismerőssé váljon - olyannyira jól ismert és olyan alaposan mindig jelen van, hogy szinte láthatatlan szükségletgé válik, mint a levegő? - Elizabeth Gilbert

Két ember csak akkor élhet egyként, ha mindegyik felkészült arra, hogy bizalmat és megértést adjon és fogadjon. Ezen felül a tisztelet rejlik. Anélkül, hogy tiszteletben tartanánk a másik érzését, semmilyen házasság nem érdemes. Helen Hollick