Illóolajok plantáris fasciitisre

Ha természetes módszert keres a plantáris fasciitis kezelésére, érdemes lehet kipróbálni az illóolajokat. A plantáris fasciitis olyan állapot, amely fájdalmat okoz a láb sarkában és aljában. Ezt gyakran a túlzott igénybevétel okozza, például a hosszú távú futás vagy állás. Úgy gondolják, hogy az illóolajok hasznosak a plantáris fasciitisben, mert csökkenthetik a gyulladást és a fájdalmat. Néhány illóolaj, amely hasznos lehet a plantáris fasciitisben: - Levendula olaj - Borsmenta olaj - Rozmaring olaj - Kamilla olaj Ha illóolajokat használ talpi fasciitis esetén, keverjen össze néhány csepp olajat hordozóolajjal, például kókuszolajjal. Ezután masszírozza be a keveréket az érintett területre. Ezt naponta többször is megteheti. Ha néhány nap elteltével nem tapasztal javulást, próbáljon ki egy másik illóolajat.

Áttekintés

A talpi fasciitist a sarkát a lábujjakkal összekötő szalagszövetek (más néven talpi fascia szalagok) gyulladása okozza.

ritka a kislánynevek

Ez a sarokfájdalom egyik leggyakoribb oka.

A lehetséges kezelési lehetőségek a következők:

• Pihenés
• Jég
• Masszírozza az érintett területet
• Illóolajok és aromaterápia
• Szteroid injekciók
• Fájdalomra és gyulladásra szolgáló gyógyszerek
• Fizikoterápia
• Íves tartást biztosító ortopédia
• Éjszakai sínek a sarok alátámasztására alvás közben
• Sújt veszteni
• Szerezzen be egy TENS gépet (transzkután elektromos idegstimuláció)
• Sebészet

Illóolajok, mint természetes gyógymódok és fájdalomcsillapítók

Az illóolajok (EO-k) erősen koncentrált növényi kivonatok, amelyek aktív vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek támogatják a szervezet gyógyulási mechanizmusait.

Az EO-k tartalmazzák erős gyulladásgátló tulajdonságokkal és lehet is enyhíti a fájdalmat a fájdalomcsillapítók potenciálisan káros mellékhatásai nélkül.

Az EO-k segíthetnekerősítse az immunrendszertés elősegíti az egészséges vérkeringést.

Ez kiváló első választássá teszi őketizom fájdalom,lábfájdalom, éshátfájásis.

A legjobb illóolajok a talpi fasciitis fájdalomcsillapítására

Borsmenta olaj

A borsmenta illóolaj fájdalomcsillapítóként és enyhe érzéstelenítőként is szolgál. Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású, és megelőzheti vagy csökkentheti a görcsöket és görcsöket.

Rozmaring olaj

A rozmaring illóolaj fájdalomcsillapító, antioxidáns, fertőtlenítő, és megelőzheti vagy csökkentheti a görcsöket és görcsöket.

Levendula olaj

A levendula illóolaj fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, fertőtlenítő, valamint megelőzheti vagy enyhítheti a görcsöket és görcsöket.

Fenyőtömjén olaj

A tömjén illóolaja erősíti az immunrendszert, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, fertőtlenítő, valamint megelőzheti vagy csökkentheti a görcsöket és görcsöket.

régi görög női nevek

Eukaliptusz olaj

Az eukaliptusz illóolaj erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Ezenkívül antibakteriális, fertőtlenítő hatású, és megelőzheti vagy csökkentheti a görcsöket és görcsöket.

Gyömbér illóolaj

A gyömbér erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő is. Fájdalomcsillapító, fertőtlenítő is, és megelőzheti vagy csökkentheti a görcsöket és görcsöket.

Tea fa illóolaj

A teafa fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és erős fertőtlenítő. Ez egy erős gombaellenes szer is, amelyről ismert, hogy a lábgomba kezelésére alkalmas.

Egyéb hasznos EO-k:

• Citrom olaj
• Kamilla olaj
• majoránna olaj
• Citromfű olaj
• Bergamott olaj
• Geránium olaj
• Helichrysum olaj
• Télzöld olaj
• Bazsalikom illóolaj

Biztonsági aggályok

Ha biztonságosan és megfelelően használják, az EO-k általában kevés vagy semmilyen mellékhatást nem okoznak.

Helyi alkalmazás esetén az EO-kat mindig hígítani kell a hordozó olaj megelőzni bőr irritáció és reakciók.

Végezzen tapasz tesztet a bőr nem érintett területén, és várjon 24 órát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs allergiás reakció.

Ha bármilyen nemkívánatos reakciót tapasztal valamelyik olajjal kapcsolatban, azonnal hagyja abba a használatát, és forduljon egészségügyi szolgáltatójához.

Ügyeljen az egyes használt olajok ellenjavallatára, mivel egyes EO-k nem alkalmasak gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára.

Mindig jó minőségű, tanúsított bio és terápiás minőségű termékeket válasszon, hogy elkerülje a tételek hígítását és a potenciálisan káros vegyi anyagok hozzáadását.

fontos-e a greenguard tanúsítvány

Az illóolajok használata plantáris fasciitis esetén

Hígítsa fel az EO-kat hordozóolajban, például kókuszolajban vagy jojobaolajban.

Ragaszkodjon 2-3 csepp illóolajhoz teáskanál hordozóolajhoz.

Használhatja masszázsolajként, és finoman dörzsölje be az érintett területet.

EO-kat és Epsom-sókat is hozzáadhat meleg vízhez a terápiás lábáztatás érdekében.

Az olajokat összekeverheti saját DIY illóolajkeverékek létrehozásához, mivel ez felerősítheti a hatásokat.

DIY Pain Rx Foot Soak

A következő olajok segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, fájdalmat és gyulladást.

A legjobb eredmény érdekében végezzen napi áztatást, különösen akkor, ha fellángolást vagy fokozott lábfájdalmat tapasztal.

Töltse fel kádját meleg vagy forró vízzel – így az egész testét átitathatja, nem csak a lábát.

Keverjen össze 1 csésze Epsom-sót:

• ¼ csésze szódabikarbóna
• 7 csepp borsmenta olaj
• 7 csepp eukaliptusz olaj
• 7 csepp rozmaring olaj
• 7 csepp tömjénolaj

Áztassa a lábát naponta legalább 20 percig.

badass női varázsló nevek

Oszd Meg A Barátaiddal: