Baby-Led Weaning vs. Püré: melyik etetési módot érdemes használni?

Amikor a kicsi etetéséről van szó, azon töprenghet, hogy a pürésítési utat választja-e, vagy hagyja-e táplálni magát a baba által vezetett elválasztással. Az alábbiakban felsoroljuk az egyes megközelítések előnyeit és hátrányait, hogy segítsen eldönteni, melyik a megfelelő az Ön és családja számára. A pürékkel teljes mértékben kézben tarthatja, hogy babája mit és mennyit eszik. Ez akkor lehet hasznos, ha babája válogatós, vagy ha aggódik amiatt, hogy elegendő tápanyaghoz jusson. A pürék könnyen keverhetők más élelmiszerekkel is, hogy változatosabbá és állagosabbá tegyék. A püré elkészítése azonban időigényes lehet, és kissé zavaros is lehet. Arra is ügyelni kell, hogy ne etesse túl a babát egy kanállal. A baba által vezetett elválasztással a baba szabályozza, hogy mennyit eszik, és saját tempójában ehet. Ez nagyszerű lehet azoknak a csecsemőknek, akiknek könnyen elterelődik a figyelme, vagy akik nehezen tudnak egy helyben ülni. A csecsemő által irányított elválasztás emellett segíthet a babának finom motoros készségeinek fejlesztésében és az önetetés megtanulásában. Fontos azonban megbizonyosodni arról, hogy a baba eleget eszik, és az ételt megfelelően feldarabolják, hogy elkerüljék a fulladásveszélyt. Tehát melyik megközelítés a megfelelő az Ön számára? Végső soron csak rajtad múlik, hogy miben érzed jól magad. Ha szabadabb megközelítést keres, a baba által vezetett leszoktatás lehet a megfelelő út. De ha jobban szeretné ellenőrizni, mit eszik a baba, a püré lehet a jobb választás.

Frissítve 2023. január 26-án 10 perc olvasás

Áttekintés

A szilárd táplálkozás kezdete lehet az egyik legizgalmasabb mérföldkő, amelyet a baba és Ön az első évében tapasztal. De melyik etetési módot válassza: BLW-t (bébi által vezetett elválasztás) vagy kanállal tápláló püréket?

A BLW úttörője, Dr. Gill Rapley támogatja ezt a megközelítést, mert az a következő előnyökkel járhat:

• Elősegíti a függetlenséget
• Segíti a finom motoros készségek fejlesztését
• Kevésbé válogatós étkezés
• Könnyebb családi étkezés
• Érzékszervi fejlődés

Sok szülő a püréket és a kanalas etetést választja a következő lehetséges előnyök miatt:

• Kevésbé rendetlen étkezési idők
• Kevesebb élelmiszer-pazarlás
• Könnyebb etetés útközben (viheti magával az ételes üvegeket)

Ennek ellenére mindkét etetési módnak vannak hátrányai is. És talán azon töprenghet, hogy lehet-e kombinált módon táplálni a kicsikét.

Milyen hátrányai vannak a baba által vezetett elválasztásnak? Hány éves kortól kezdheti el etetni kicsikét szilárd táplálékkal, és melyikélelmiszerektudsz ajánlani? Tudsz baba által vezetett leszoktatást pürék után, vagy ha még nincs foga a gyermekednek? Ezekre a kérdésekre keressen választ az alábbiakban.

Baby-Led Weaning vs. Püré: Főbb különbségek

Baba által vezetett leszoktatási fénypontok

• Gyermeke mindent irányít (étel, tempó, mennyiség stb.)
• Gyermeke megtanul ennigyorskajaaz elejétől
• Próbálkozhatnak pürével, de nem feltétel (de nem lehet kanállal etetni)
• A baba csatlakozik a családi étkezéshez
• Tiszteletben tartja gyermeke jóllakottsági jelzéseit, és nem kényszeríti rá, hogy többet egyen, vagy bizonyos ételeket egyen a felszolgált mennyiségből.

Hagyományos elválasztási csúcspontok

• Szinte mindent kiválaszthatsz
• A pürékkel kezdi, és fokozatosan vezeti be a falatozó ételeket
• A baba bármikor ehet
• Ön kanállal eteti gyermekét (a kevésbé rendetlen étkezés érdekében)

Tudjon meg többet mindegyikről takarmányozási mód lent.

Baba által vezetett elválasztás

A BLW egy olyan táplálási megközelítés, amely lehetővé teszi, hogy a baba mindenben vezető szerepet töltsön be:

• Az elfogyasztott étel kiválasztása (az elkészített lehetőségek közül)
• Étkezés a saját tempójukban
• Annyi vagy keveset esznek, amennyit akarnak
• Úgy esznek, ahogy akarnak

Bár segíthetsz a gyermeked választásában, nem segíthetsz neki abban, hogy mit egyenek.

BLW eljárás

1. Ellenőrizze, hogy gyermeke készen áll-e szilárd ételek fogyasztására.
2. Képezze magát aBLW megközelítés, mint a mit szabad és mit ne, az első ételek stb.
3. Tanulja meg, hogyan lehet különbséget tenni a gag reflex és afulladás.
4. Időzítse a baba táplálását családi étkezésekkel.
5. Biztosítsa babáját aetető széklábtartóval.
6. Válassz egészséges ételeket. Lehet, hogy a legjobb, ha különböző textúrákat adunk meg, de mindig ellenőrizze a fulladásveszélyt.
7. Készítéletkoruknak megfelelő ételdarabokat.
8. Az ételt a baba etetőszék tálcájára vagy egy tálba teheti. De mindig minden étkezés előtt és után tisztítsa meg az ételtálcát.
9. Hagyd, hogy a babád vezessen.
10. Evés közben bátoríthatod őket, de ne próbálj meg ételt belopni a szájukba.

Mikor érdemes elkezdeni a baba által vezetett elválasztást?

Dr. Rapley azt javasolja, hogy várja meg gyermeke hat hónapos korát, mielőtt elkezdené a baba által vezetett elválasztást.

De azt is elismeri, hogy a gyerekek eltérő ütemben fejlődnek. Tehát néhányan készen állnak négy hónapos korukra. (1)

Honnan tudhatom, hogy a babám készen áll a BLW-re?

Függetlenül attól, hogy milyen etetési módot választ, ellenőrizheti, hogy vannak-e készenléti jelei, mielőtt gyermekét szilárd táplálékra kezdi:

• Már önállóan is tudnak ülni, csípőtámaszsal vagy anélkül
• Erős a nyakuk (szabályozhatják a fejet)
• Érdeklődést mutatnak az étel iránt (megpróbálja megragadni az ételt, előrehajol, kinyitja a száját stb.)
• Lenyelhetik vagy a torkukba mozgathatják az ételt
• Nem tolják automatikusan előre a nyelvüket, ha valamit a szájukba adnak (nyelvlökési reflex)

Az ételkészültség jelei annak jelei is lehetnek, hogy gyermeke emésztőrendszere készen áll a szilárd anyagok feldolgozására. (1)

Dr. Rapley arra figyelmeztet, hogy a túl korai kezdés problémákat okozhat a baba által vezetett elválasztás során.

Például egyes szülők azt gondolhatják, hogy babájuk megbukott a BLW-ben, mert nem mutatnak érdeklődést az ételek iránt. De a valóság az, hogy a gyermekük egyszerűen nem volt kész az evésre.

harcosok nevei

Elmagyarázza, hogy ha gyermeke próbálkozása ellenére sem tudott ételt adni a szájába, nem szabad kudarcként tekinteni.

De nem segíthetsz gyermekednek abban, hogy megtanuljon enni, ha a kezét a szájához vezeti, mert az veszélyes lehet.

Az a gyerek, aki nem áll készen, kaphat magasabbat fulladás veszélye , még be is pürésített ételek .

Vannak-e előnyei a baba által vezetett elválasztásnak?

• Időt és pénzt takaríthat meg
• Nem kell áttérni egy másik etetési módra
• Elősegíti a finommotorikát
• Kevésbé válogatós étkezés
• Az élelmiszerfajták és állagok jobb elfogadása
• Könnyebb családi étkezés
• Elősegíti a szociális készségeket
• Érzékszervi fejlődés
• Nem kell rábeszélni a babát, hogy egyen

Melyek a baba által vezetett elválasztás hátrányai?

• Személyes aggodalmak az öklendezés és a fulladás miatt
• Bizonytalanság azzal kapcsolatban, hogy mennyi ételt eszik a baba
• Zavaros étkezési idők
• Több ételpazarlás (néha a baba csak játszik az étellel)
• Élelmiszerallergia azonosítási probléma (ha egyszerre több ételt visz be)
• Hosszabb étkezési idők
• Ítélet másoktól, akik nem értik a BLW-t
• Időbe telhet bizonyos ételek bevezetése (pl. mert a babának még nincsenek fogai)

Javasolják az orvosok a baba által vezetett elválasztást?

A gyermekorvosok véleménye megoszlik a baba által vezetett elválasztással kapcsolatban.

Dr. Wendi Carlton, egy arizonai orvos elmagyarázza, hogy a BLW elősegítheti az egészséges táplálkozási szokásokat. (2)

Elmagyarázza:

Lehetőséget adsz nekik, hogy olyan ételt tartsanak előttük, amelyet megérinthetnek, érezhetnek, szagolhatnak és ismerhetik a szájuk állagát. Vannak gyerekek, akik felnőve idegenkednek a textúráktól, és ez azért lehet, mert nem engeded, hogy elég korán megtapasztalják a textúrákat.. (2)

Az ohiói székhelyű gyermekorvos, Kimberly Churbock biztosítja a szülőket, hogy a gyermekek továbbra is megfelelő táplálkozásban részesülhetnek BLW-n. Hozzáteszi, hogy a BLW egy kiegészítő takarmányozási módszer, ezért Ön továbbra is biztosítképletvagy anyatejjel táplálja. (3)

Mindkét egészségügyi szakember azt javasolja, hogy a BLW megkezdése előtt beszéljen gyermeke gyermekorvosával. Azt javasolják, hogy biztonságos ételeket válasszanak, és figyeljenek a gyerekekre étkezés közben.

De néhány gyermekorvos nem ért egyet.

Egy tanulmány kimutatta, hogy az egészségügyi szakembereknek csak 41,9%-a volt tisztában ezzel a megközelítéssel. (4) (5)

Az új-zélandi vizsgálatban részt vevő orvosok megtagadták a BLW ajánlását a fulladás és a fulladás miatti aggodalmak miatt, mert nem rendelkeztek első kézből szerzett tapasztalattal vagy képzettséggel ebben a megközelítésben.

De elismerték a BLW lehetséges előnyeit:

• Nagyszerű lehetőség a közös családi étkezésekre
• Kevesebb étkezési csata
• Egészségesebb étkezési szokások
• Kényelem (nem kell különböző ételeket készíteni a babának és a család többi tagjának)
• Lehetséges fejlesztési előnyök

Meglepő módon, még ha a kanadai egészségügyi szakemberek körülbelül 81,8%-a tudott is erről az etetési módról, csak 48,5%-uk javasolhatja. (6)

Ennek ellenére elismerték, hogy a BLW elősegítheti:

• Finommotorika
• Szájfejlődés

A BLW kihívásai

A tápanyagszükségletek teljesítése, különösen a vas

Gyermeke kiválasztja a kívánt ételt a BLW-ben. Így kihagyhatnak bizonyos tápanyagokat, mert más lehetőségeket részesítenek előnyben.

Ezenkívül egyes vasban gazdag ételeket, például a vörös húst (például a marhahúst) túl nehéz lehet rágni gyermeke számára, amikor még fiatalabb, és még nincsenek fogai.

De megpróbálhatja hozzáadni a következő vasban gazdag ételeket gyermeke választásához: (7)

• Vörös hús (például marha-, bárány-, sertés-, kecske- vagy vadhús)
• Tenger gyümölcsei
• Baromfi (csirke vagy pulyka)
• Tojás

Ezek az élelmiszerek jó forrásai a hem vasnak, az emberi szervezet által könnyen felszívódó vasnak.

Csak győződjön meg arról, hogy nem félig főtt, nyers vagy még kemény húst tálal fel, hogy csökkentse a fulladás és az élelmiszer-eredetű betegségek kockázatát.

Gyermeke növényekből is kaphat vasat:

• Sötétzöld, leveles zöldségek
• Zöldbab
• Lencse
• Tofu

Ezek a növényi források nem-hem vasat biztosítanak, egy olyan vasfajtát, amelyet kevésbé könnyen szív fel a szervezet.

C-vitaminnal javíthatja a vas felszívódását, így ezeket is hozzáadhatja gyermeke étkezési lehetőségeihez:

• Bogyók, mint pleper, málna és áfonya
• Citrusfélék, például narancs és citrom
• Papaya
• Paradicsom
• Fejes káposzta
• Brokkoli
• Édesburgonya

De mindig ne felejtse el felvágni és/vagy főzni ezeket az ételeket, hogy csökkentse a fulladás veszélyét.

Szedhet vassal dúsított csecsemő gabonapelyhet is, de csak a gyermekorvos jóváhagyásával. Bár ezek az élelmiszerek vasban gazdagok lehetnek, hozzáadott cukrot is tartalmazhatnak. A kemény gabonafélék fulladásveszélyt is jelenthetnek a kisgyermekek számára.

Növekedési aggodalmak (ha a tápanyagszükségletek nincsenek kielégítve)

Ha gyermeke nem hajlandó enni ezeket a vasban gazdag ételeket, beszéljen gyermekorvosával. Előfordulhat, hogy gyermekének vas-kiegészítőket kell szednie, hogy elkerülje a vashiányos vérszegénység kockázatát, amely állapot késleltetett növekedést és fertőzésekre való hajlamot okozhat. (8)

Gondoskodnia kell arról is, hogy továbbra is biztosítson anyatejet, illcsecsemőtápszer.

Lehetséges bevezető a szemétélelmiszerekbe és a cukrozott termékekbe

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a BLW-megközelítést követő csecsemők ki vannak téve gyorsételeknek és cukros termékeknek, miközben a családdal közösen étkeznek. (4)

De Dr. Rapley rámutat, hogy a BLW célja, hogy egészséges ételeket mutasson be a babának. Ha a család többi tagja valóban cukros finomságokat és egészségtelen nassolnivalókat ad a gyermeknek, akkor nem igazán csinálsz igazi BLW-t, még akkor sem, ha a babád eteti magát. (9)

Mégis, még a kanállal táplált csecsemőknél is kerülje az erősen feldolgozott, hozzáadott cukrot vagy egészségtelen transzzsírokat tartalmazó élelmiszereket.

Még ha kisebb arányban is adjuk, bizonyos családi élelmiszerek, mint a tészta, sajt, édes sütemények, kenyér és vaj túlzott súlygyarapodáshoz vezethetnek, különösen kisgyermekeknél. (4)

Ha azonban egészséges, teljes, kevésbé cukros vagy zsíros ételeket (egészségtelen zsírokat) tartalmazó bioételekkel ismerkednek meg, a baba által vezetett elválasztást követő gyerekeknél csökkenhet az elhízás kockázata.

Csinálhatok baba által vezetett elválasztást pürék után?

Igen. Dr. Rapley úgy véli, soha nem késő BLW-re váltani, még akkor sem, ha gyermeke már elkezdte a püréket. (9)

Az átállás módja:

• Kezdje lassan
• Próbáld ki az önetetést pürékkel
• Biztonságos ételeket szolgáljon fel

A baba által vezetett elválasztás során továbbra is használhat püréket:

• Hagyja, hogy felfedezzék az ételt és tápláljanak egy bababarát szilikonnalkanál.
• Ahelyett, hogy kanálban adnád nekik, tedd egy kis tálkába, és hagyd, hogy belemártsák az ujjaikat, hogy igyanak.
• Azt is megengedheti nekik, hogy püréket használjanak mártogatósként a falatkákhoz.

Meg tudod csinálni a baba által vezetett leszokást fogak nélkül?

Igen. A fogak nem feltétel, de meg kell választani a megfelelő ételeket.

A legjobb, ha olyan puha opciókkal kezdi, amelyeket a baba ínyük képes kezelni. Végül bevezetheti a kemény ételeket, miután megnőtt a foguk. De mindig ellenőrizze a fulladásveszélyt.

Mennyire biztonságos a baba által vezetett elválasztás?

Tanulmányok azt mutatják, hogy a baba által vezetett elválasztás ugyanolyan fulladásveszélyt jelent, mint a hagyományos pürékkel történő elválasztás. (4) (5) (10)

De figyelembe véve, hogy a csecsemők 35%-a legalább egyszer megfulladhat hat és nyolc hónapos kor között, még mindig fontos, hogy legyen óvatos. Tartsa szem előtt a fulladásveszélyt a baba ételkínálatából. (10)

A témáról bővebben a következő cikkünkben olvashatbaba által vezetett elválasztás biztonsága.

Hagyományos elválasztás

Profik

• Tisztább étkezési idők
• Kevesebb élelmiszer-pazarlás
• Könnyebb nyomon követni, hogy mennyi ételt eszik a baba
• Könnyebb táplálni a babát (nem kell tanulni a BLW fogalmairól)
• Kényelmesebb etetés útközben (viheti magával az ételes üvegeket)

Hátrányok

• Az etetés az Ön ütemében halad
• Időigényes ételkészítés (plházi pürék)
• A kereskedelmi pürék költség- és biztonsági aggályai
• Potenciálisan több csomagolási hulladék (kereskedelmi pürékhez)
• Figyelni kellbébiétel emlékszik vissza(ha bébiétel-pürét veszel)
• Át kell térni az asztali ételekre
• Nem ösztönzi a motoros készségeket
• Kevesebb ételfajta és textúra
• Növelheti a válogatós étkezés valószínűségét

A püré és a kanállal történő etetés kihívásai

Új textúrák elfogadásának nehézségei

Előfordulhat, hogy gyermeke nem lesz kitéve különböző ízeknek és állagoknak a pürékkel.

Mivel hozzá vannak szokva a pürék simításához, egyes babák nehezen tudnak alkalmazkodni az új állagokhoz.

Néhány élelmiszeripari kereskedelmi cég szeretiKiskanál és Yumiösztönözze, hogy adjon gyermekének különböző ízeket és állagokat. De a BLW több lehetőséget kínál ezen tényezők tekintetében.

Át kell térni az asztali ételekre

Végül meg kell tanítania gyermekét, hogy a kanállal etetés során térjen át a családi ételekre. De ha a baba által vezetett elválasztással kezdted, akkor csak egy edzés lesz.

Hogyan érhetem el, hogy a babám fejlődjön a püréktől?

Általában sima pürékkel kezdi.

Például válasszon akár házi, akárkereskedelmi pürékamelyek vékonyabb állagúak kezdőknek.

A hígabb pürékkel való kezdés után fokozatosan választhatunk vastagabb püréket, és lassan hozzáadhatunk különféle állagokat és ízeket.

Megkérdezheti a sajátját is gyermekorvos vagy a regisztrált dietetikus tanácsért, hogyan táplálhatja gyermekét életkora és fejlettségi foka szerint.

Mikor hagyjam abba a bébiétel pürésítését?

Az etetési módszerek nem mindenki számára elérhetőek.

Bármely életkorban abbahagyhatja a pürék adását gyermekének, vagy ha nem hajlandó megenni.

Sok gyerek saját maga készíti el a menetrendjét, mert eltérő ütemben fejlődik.

Ennek ellenére, ha etetési aggályai vannak, konzultáljon gyermekével gyermekorvos .

A pürék rosszak a babáknak?

Nem. A püré továbbra is jó választás csecsemők számára, és sok orvos előnyben részesítheti.

Sok egészségügyi szakember javasolja a püréket, mert úgy gondolják, hogy ez biztonságosabb választás lehet, mert csökkentheti a fulladás kockázatát. (4) (5)

Meddig jó a püré bébiétel?

Ez a bébiétel típusától és attól függ, hogy házi készítésű vagy kereskedelmileg feldolgozott. De általában a pürésített élelmiszerek körülbelül 24-48 óráig elállnak a hűtőszekrényben, vagy 2-3 hónapig a fagyasztóban.

Diana középső nevei

Ennek ellenére ellenőrizze a címkén a lejárati dátumokat, és kövesse a gyártó utasításait a baba ételének tárolása során.

Ezenkívül ellenőrizze még egyszer, hogy az élelmiszeren nincs-e romlás vagy elszíneződés.

Keverési módszer: püré és baba által vezetett elválasztás

Profik

• Lehetőségek az önetetésre
• Könnyebb meghatározni, hogy mennyit eszik a baba
• Könnyebb a gyermekgondozás
• Könnyebb ételfajtákat kínálni

Hátrányok

• Zavaros étkezési idők
• Időigényes
• Nem ajánlotta a BLW úttörője, Dr. Rapley

Dr. Rapley támogatja a szülők választási szabadságát, hogy gyermekeik számára megfelelő táplálkozási megközelítést biztosítsanak számukra és babájuk számára. De óva int attól is, hogy BLW-t és püréket vegyesen, hacsak nem hagyja, hogy gyermeke minden mást egyedül csináljon.

Ezt magyarázza: (9)

BLW többről szól, mint az ön felajánlásáról bébiétel felvenni – arról van szó, hogy bízunk benne, hogy tudja, mire van szüksége. Ha egy kanállal töltöd fel, miután már megmozgatta a kezét, akkor nem igazán csinálod.

A lényeg az, hogy abban, hogy bízunk a babában, és nem egészen bízunk benne, egyszerűen nem kompatibilis. Szóval, miközben csinálsz néhányat önetetés és néhány etetés kanállal működhet neked, de nem BLW .

Mégis, ha csak olyan etetési módot keres, amely segíthet gyermekének enni, akkor ez a kombinált megközelítés működhet.

Összefoglalás és ajánlás

Baba által vezetett leszoktatást vagy pürét csináljak?

Valójában nincs jó vagy rossz a gyermeke etetése, ha egészséges és biztonságos ételeket választ, fulladásveszély nélkül.

Választ baba által vezetett leszoktatás ha akarod:

• Takarítson meg időt és pénzt (nem kell püréket készíteni vagy vásárolni)
• Kezdje el kezdettől tanítani gyermekét egy etetési módra (pürék nélkül).
• Ösztönözze finommotorikus készségeik fejlesztését
• Nevelj olyan gyereket, aki nem válogatós
• Elősegíti az élelmiszerfajták és állagok jobb elfogadását
• Hagyja, hogy gyermeke az egész családdal együtt étkezzen
• Szociális készségeik és érzékszervi fejlődésük elősegítése
• Ösztönözze a függetlenséget
• Érezze biztonságban, hogy mit eszik gyermeke (mert te készíted el az ételt)

Válassz hagyományosat leszoktatási módszerek val vel pürék ha akarod:

• Tisztább, gyorsabb étkezés
• Étkezés a saját tempójában történő mozgáshoz
• Kész bébiétel (a kényelem kedvéért, így nem kell semmit készítenie)
• Könnyen nyomon követheti, mit és mennyit eszik gyermeke
• Kevesebb élelmiszer-pazarlás (a baba nem tud játszani az étellel, mert Ön a kezében tartja az üveget és a kanalat)
• Könnyebb ételallergia-azonosítási probléma (mert választhat, hogy egyszerre csak egy ételt vezet be)
• Kényelmesebb etetés útközben (viheti magával az ételes üvegeket)

Etetési tippek

Változatos ajánlat

Az AAP (Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia) arra ösztönzi a szülőket és a gondozókat, hogy különféle ételeket biztosítsanak a gyermeknek: (11)

• Gyümölcsök
• Zöldségek
• Fehérjék
• Gabonafélék
• Joghurtok és sajtok

Nem kell bizonyos sorrendben ételt adni a gyermeknek. De mindig gondoskodjon arról, hogy olyan tápláló ételeket adjon nekik, amelyek nem jelentenek fulladást vagy biztonsági kockázatot.

Kövesse nyomon a lehetséges egészségügyi kockázatokat, például elkerüljerizsmert nagy mennyiségű arzént tartalmaz. Ez a nehézfém befolyásolhatja gyermeke agyának fejlődését, és növelheti bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. (12) (13)

Reszponzív táplálás

Kipróbálhatja a reszponzív etetést. Ez a megközelítés arra ösztönzi a gyermekét, hogy igény szerint etesse, hasonlóan ahhoz, amit a szoptatással tesz.

A reszponzív táplálás jellemzői:

• Figyeld az éhség vagy a jóllakottság jeleit
• Azonnal adjon ételt, ha gyermeke éhesnek tűnik
• Hagyja abbahagyni az evést, ha a jóllakottság jeleit mutatják

Gyakori jelek arra, hogy gyermeke tele lehet:

• Kiköpi az ételüket
• Játszik az étellel, ahelyett, hogy megenné
• Eltolja az ételt
• Eldobja az ételt
• Nem hajlandó kinyitni a száját, amikor ételt kínálnak
• Könnyen elterelődik
• Elfordítja a fejét
• Megrázza a fejét, nem

Gyakorlati biztonság

• Tanulja meg azonosítani a fulladásveszélyt (például ragacsos mogyoróvaj), és kerülje, hogy adjon ilyeneket a babának
• Kerülje a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket vagy italokat (például gyümölcsleveket).
• Kerülje a növényi olajokat vagy egészségtelen zsírokat tartalmazó ételeket
• Kerülje a magas higanytartalmú halakat (kék marlin, cápa, kardhal, narancssárga nagyhal stb.) (14)
• Kerülje a mézet (növelheti a botulizmus kockázatát, amely egyfajta ételmérgezés) (15)
• Válasszon BPA-mentes edényeket (a biszfenol-A mérgező vegyszert a műanyaggyártásban használják) (16)
• Az allergia megelőzése érdekében konzultáljon gyermekorvosával az allergének bevezetéséről. (17)

További nagy kockázatú fulladásveszélyről és biztonsági tippekről is megtudhat a következő cikkünkbőlBLW fulladás.

IRODALOM

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(2) https://www.dignityhealth.org/articles/baby-led-weaning-the-facts-behind-the-fad

(3) https://health.clevelandclinic.org/baby-led-weaning/

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6202902/

(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183112/

(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26771760/

(7) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-minerals/iron.html

(8) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034

(9) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647715/

(11) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4779445/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4026128/

(14) https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/mercury-in-fish

(15) https://kidshealth.org/en/parents/botulism.html

(16) https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331

(17) https://www.foodallergy.org/resources/early-introduction-other-top-allergens

Oszd Meg A Barátaiddal: