Hogyan alkalmazzuk a dinamikus egyensúly és az egyenletes csere egyetemes alapelveit egészségére és életére

Az emberi test állandó változás és áramlás állapotában van, a sejtek elpusztulnak és rendszeresen cserélődnek. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, a testnek fenn kell tartania a dinamikus egyensúlyi állapotot, ahol egyensúly van a változás és a stabilitás erői között. A dinamikus egyensúly elve az energiamegmaradás törvényén alapul, amely kimondja, hogy az energiát nem lehet sem létrehozni, sem elpusztítani, hanem csak egyik formából a másikba lehet átalakítani. Ez az elv alkalmazható az emberi szervezetre az egészség és az egyensúly megőrzése érdekében. A testet folyamatosan bombázzák olyan külső erők, amelyek megzavarhatják az egyensúlyt, például méreganyagok, stressz és trauma. Amikor ezek az erők jelen vannak, a testnek keményebben kell dolgoznia az egyensúly fenntartása érdekében, és ez betegségekhez és betegségekhez vezethet. A szervezet azonban olyan belső mechanizmusokkal is fel van szerelve, amelyek segítenek helyreállítani az egyensúlyt, mint például az immunrendszer, valamint a sejtek helyreállítása és regenerációja. A dinamikus egyensúly elvének alkalmazásával elősegíthetjük a szervezet optimális működését, a betegségek megelőzését.

A véletlen sajátos körülményeket sodor mindenki útjába.

Ha intelligenciát, türelmet és különleges látásmódot alkalmazunk, új kreatív áttöréseket kapunk.

– Walter B. Cannon, a The Wisdom of the Body szerzője

enfamil formula összehasonlító táblázat

Az emberi test bölcs és intelligens a közfelfogást meghaladóan.

Mindig a dinamikus egyensúlyra törekszik.

Ez az egyensúly nem stagnál és nem mozdul.

Éppen ellenkezőleg – folyton folyékony és változó.

Ezt a folyamatot homeosztázisnak nevezik, ha az emberi testre vonatkozik.

Ha megértjük ezt a koncepciót, akkor bármit jobban tudunk kezelnikihívásokat, kudarcok és s*tviharok jönnek az utunkba – függetlenül attól, hogy milyen formában jelennek meg, legyen szó egészségügyi, párkapcsolati, pénzügyi, munkahelyi vagy akár lelki problémákról.

Azt mondják, hogy az ember a makrokozmosz mikrokozmosza, amely magában foglaljaAnyatermészet.

A természetben jelen vannak bizonyos minták és dinamikák, és ezek közül kettő a dinamikus egyensúly és az egyenletes csere elve…

A természettől való tanulás tartalmasabb, teljesebb és inspirálóbb élethez vezethet:

(Forrás: Institute of Biomimicry, www.biomimicry.org)

Az élet célja, hogy a szívverésed megfeleljen az Univerzum ütemének, hogy a természeted és a természet összhangba kerüljön.

– Joseph Campbell

A biomimikri vagy biomimetika a természet működésének tanulmányozása, így a természetünket az övével párosíthatjuk.

Minden élőlényben benne van a veleszületett intelligencia és bölcsesség.

Ironikus módon mi, mint a legokosabb fajok ezen a bolygón, veszítettük el leginkább a kapcsolatot ezzel az igazsággal.

a boszorkány más nevei

De ha újra kapcsolatba tudunk lépni a Természettel, és azon kapjuk magunkat, hogy életet élünk az ő áramlásában, akkor egészen biztosan másképp fogjuk megtapasztalni életünket és bármilyen kihívást és görbegolyót, amellyel szembesülünk.

A természet intelligens ciklusainak és mintáinak tanulmányozásával és tiszteletben tartásával fejleszthetjük magunkat és világunkat.

A biomimikri segítségével megtanuljuk a természetet utánozva manőverezni az életen: mentális, érzelmi és fizikai hatékonyságot érünk el azáltal, hogy az erőforrások minimális vagy legoptimálisabb felhasználásával a maximális teljesítményt hozzuk létre.

Testünk éppúgy a természet része, mint a fák, tavak és az ökoszisztémák.

Tehát minél jobban megértjük testünk belső működését, annál jobban tudunk eligazodni elménk időnként göröngyös terepen.

Ahogy belül, úgy kívül

Az ókori jógik azt hitték, hogy belső környezetünk létrehozza és befolyásolja külső környezetünket.

Számukra sokkal fontosabb volt, hogy megfigyeljék a belső feltételeket, mintsem hogy a külső körülmények elsodorják őket.

Ezt jógagyakorlatnak nevezikPratyahara– az érzékszervek elvonása a külvilágtól, hogy befelé menjenek a tudatosság és az átalakulás felemelése érdekében.

A stabil belső környezet erős alapot teremt ahhoz, hogy szembenézzünk bármivel is, ami a külső világunkban történik.

Amint azt az emberi fiziológiából (a test működésének tanulmányozása) megtanultuk, a test úgy van bekötve, hogy képes legyen ellenállni egy kis mennyiségű rövid távú stressznek.

Be van kötve, hogy helyre tudjon állni ésvisszapattana rövid távú stressztől.

Azonban a probléma és a lélek és a test egyensúlyhiánya akkor jelentkezik, amikor a rövid távú krónikussá, kezeletlensé és hosszú távúvá válik.

A legtöbben hozzászoktunk a krónikus stressz kezeléséhez,krónikus fáradtság, krónikus betegség és krónikus szorongás nap mint nap.

Ez további káoszt és instabilitást teremt külső világunkban – kezdve a saját testünkkel.

A dinamikus egyensúly elve kimondja, hogy a természetben minden állandó folyadékmozgásban van, hogy fenntartsa a növekedéshez vezető egyensúlyt.

Láthatjuk, hogyan érvényes ez az elv a miénkretestek.

Az otthoni klíma- és fűtőegység termosztátjához hasonlóan a testnek is vannak meghatározott beállítási pontjai és egy sor mozgástér (dinamikus tartomány), amellyel elérheti azt az édes pontot, amelyben minden szervrendszer optimálisan működik a növekedés és virágzás érdekében.

A szíved folyamatosan pumpál, és a vérnyomás enyhén változik.

A vércukorszint (más néven vércukorszint) emelkedik és csökken annak függvényében, hogy mit táplál a szervezetében.

Ha nő, valószínűleg nagyon is tisztában van azzal, hogy mennyit ingadozik a testfolyadék mennyisége mindössze egy hónap alatt.

Tovább tekintve a homeosztatikus folyamatokra

Tested és elméd mindig ezt a dinamikus egyensúlyt keresi a homeosztatikus mechanizmusokon keresztül.

A tested bölcs, és tudja, mit kell tennie, hogy kijavítsa magát és kezdeményezzengyógyulás.

A probléma gyakran abban rejlik, hogy nem tudjuk, hogyan engedjük meg ezt a korrekciót; nem tudjuk, hogyan térjünk ki az útból.

A homeosztázis koncepciója mind a felesleg, mind a hiányosságok kijavítására irányul, hogy egyensúlyt és egyensúlyt érjen el a szervezetben.

Ez egy negatív visszacsatolási rendszer, ami azt jelenti, hogy egy reakció valamilyen ingerre adott válaszként funkciócsökkenést okozott.

Ez a rendszer teljesítményének csökkenését okozza, hogy megpróbálja stabilizálni az egész rendszert (a testet)

A testi negatív visszacsatolási mechanizmus egyik példája a testhőmérsékletre vonatkozik.

fekete gyerek név

Ezt a folyamatot hőszabályozásnak nevezik, és akkor indul be, ha a test maghőmérséklete drasztikusan megváltozik, hogy visszaálljon a normál szintre.

Aidegrendszerlétfontosságú szerepet játszik a tested egyensúlyban tartásában is.

A központi idegrendszer, amely az agyból és a gerincvelőből áll, úgy működik, mint egy vezérlőközpont, amely más rendszerekkel működik együtt, mint például:

• az immunrendszert
• a légzőrendszert, különösen akkor, ha a magas szén-dioxid szint olyan mechanizmusokat észlel, amelyek fokozzák az oxigénellátást.

Látod, hány döbbenetes testi folyamat játszódik le egy adott pillanatban a belső környezetedben?

A tested éjjel-nappal dolgozik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól működik, hogy ne kelljen tudatosan.

Kellett valaha tudatosan megbizonyosodnod a szívverésről?

Dehogy.

A tested homeosztatikus szabályozói (az egyensúlyt biztosító negatív visszacsatolási hurkok ezt lefedik).

bújj hozzám lapos fejjel

Az egyenletes csere elve

Ez az elv kimondja, hogy a növekedés és a harmónia létrejöttéhez először az egyenletes cserének kell megtörténnie.

Az egyenletes csere az elvétel és az adás egyensúlyát jelenti.

A kapcsolati dinamikában az egyenletes csere elvét láthatjuk.

Ha a kapcsolatban lévő mindkét személy úgy érzi, hogy látják, megbecsülik, megértik és törődnek vele, a kapcsolat elmélyül és virágzik, és növekedés következik be.

Ha a kapcsolatban az egyik vagy mindkét ember úgy érzi, hogy elhanyagolják, nem látják, nem értik meg, vagy nem törődnek vele, neheztelés alakul ki, és addig fajul, míg végül a két fél közötti energiacsere annyira egyenetlen, hogy a dolgok felrobbannak vagy felrobbannak, és a kapcsolat megromlik és meghal. .

Te és a tested meghitt kapcsolatban vagy,szent kapcsolat- egész életedre.

Ha elszakad tőle, elhagyja, magától értetődőnek tekinti, vagy bármilyen módon rosszul bánik vele, különösen huzamosabb ideig, akkor elveszti az egyenletes cserét, és testének minden rétegében felborul az egyensúly. lény.

Amikor már nincs kapcsolatod a testeddel, ő tudatja veled.

Bölcs dolog tőled, ha meghallgatod az üzeneteit, sugalmazásait és visszajelzéseit.

Mint minden erős, méltányos kapcsolatnál és partnerségnél, az egység jólétéhez elengedhetetlen, hogy megismerje a másik felet – ismerje meg, mit értékel, mire reagál jól, tegyen fel kérdéseket, figyelje meg reakcióit…

Minél többet teszed ezt a saját testeddel, annál több rálátásod lesz arra, hogy pontosan mire van szüksége a homeosztázis és az életerő fenntartásához.

Példák az egyenletes cserére: gondoskodni róla a mikro- és makroelemek megfelelő keverékével, amelyekre szüksége van a fejlődéséhez, elegendő alvás, hogy regenerálódhasson, elegendő hidratálás, hogy a szervezetnek legyen üzemanyaga a méreganyagok és más káros anyagok eltávolítására, valamint a test mozgatására.figyelmesenés rendszeresen.

Az egyenetlen csere példái közé tartozik a cigaretta dohányzása, a rekreációs kábítószerekkel való túlzás, a túlzott és rendszeres ivás, a folyadékpótlás vagy az ivás utáni pótlás hiánya, a rendszeres, feldolgozott élelmiszerekből, sült ételekből, feldolgozott cukrokból és szénhidrátokból álló étrend, a nem megfelelő alvás és a mozgásszegény életmód.

Oszd Meg A Barátaiddal: