Használjon illóolajokat asztmára?

Ha azt fontolgatja, hogy illóolajokat használ asztma kezelésére, néhány dolgot tudnia kell. Először is, az illóolajok nem gyógyítják az asztmát. Azonban segíthetnek a tünetek kezelésében és megkönnyítik az asztmával való együttélést. Az illóolajok asztma kezelésére többféleképpen is használhatók. Az egyik az, hogy belélegezzük őket. Ez megtehető illóolaj-diffúzor használatával, vagy néhány csepp olajjal egy kendőre vagy zsebkendőre helyezve, és mélyen belélegezve. Az illóolajok asztma kezelésére való alkalmazásának másik módja a helyi alkalmazás. Ezt úgy teheti meg, hogy az olajat hordozóolajban hígítja, és masszírozza a mellkasába és a hátába. Ha azon gondolkodik, hogy illóolajokat használjon asztma kezelésére, először feltétlenül beszéljen orvosával. Segíthetnek eldönteni, hogy megfelelőek-e az Ön számára, és hogyan használhatja őket biztonságosan.

Áttekintés

Az asztma egy gyulladásos légúti állapot, amely a légutak beszűkülését eredményezi, és néha a nyálka jelenlétével is társul.

Az asztma tünetei lehetnek légzési nehézség, zihálás, mellkasi fájdalom és köhögés.

Asztmás inhalátorokat vagy más asztma elleni gyógyszereket, például orális szteroidokat használnak az asztmás roham előtt, alatt és után a légúti gyulladás csökkentésére.

Az allergiás reakciók asztma kiváltói is lehetnek.

Az allergének közé tartozhat a penészgomba, a por, az állati szőr és a pollen.

A CDC (Center for Disease Control) szerint az Egyesült Államokban körülbelül 19,2 millió felnőtt szenved asztmában, és 5,5 millió 18 év alatti gyermek. (1)

Különböző mértékben érintheti az embereket.

Egyesek számára ez enyhe bosszúság, mások számára pedig napi harc.

Az asztma kezelése magában foglalja a mentő inhalátorokat a rohamok és a tünetek azonnali kezelésére, valamint a kontroller inhalátorokat a tünetek és a fellángolások megelőzésére.

Kérjük, konzultáljon orvosával a megfelelő kezelésről, ha légzési nehézséget vagy szorító érzést tapasztal a mellkasában.

Mivel a stressz és a szorongás gyakran kiváltja az asztmás tüneteket, érdemes hasznosat is tanulnistresszkezelési eszközökés gyakorlatok, mint pllégzőgyakorlatokés a meditáció.

Az illóolajok a tünetek kezelésének is hasznos módjai lehetnek, ha biztonságosan és helyesen használják őket.

Illóolajok természetes kezelésként

Az illóolajok (EO-k) erősen koncentrált növényi kivonatok, amelyek helyes használat esetén elősegíthetik az egészséget és a jó közérzetet.

Számos aktív vegyületet tartalmaznak, amelyek támogatják a szervezet gyógyulási mechanizmusait.

A kutatások azt mutatják, hogy az EO-k képesek lehetnek:

• Az immunitás erősítése
• Fájdalom és kényelmetlenség enyhítése
• Megnyugtatóekcémaés egyéb bőrbetegségek
• Kezelésemegfázás,köhögés,sinus fertőzések, éstorokfájás
• Az allergiás tünetek kezelése
• Csillapító fejfájás és migrén
• Támogatófogyás
• Szemölcsök kezelése
• Gyógyító poloskacsípés
• Aranyér kezelése
• Az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítése
• Segítségnapégésekésbőrégések
• Gondoskodásszékrekedés enyhítése
• Hangulatjavító ésmentális egészség

Az aromaterápia, a kiegészítő és alternatív gyógyászat egyik formája, az illóolajok terápiás célú felhasználását jelenti.

Vannak, akik asztmában élnek, úgy döntenek, hogy az EO-kat a megelőző gondozási terv részeként használják.

Sok EO rendelkezikgyulladásgátló tulajdonságokkalamelyek segíthetik a légzőrendszer egészségét.

Ők is tudnak segítenikezelni a stresszt és a szorongástmígalvás javítása.

Mindkettő segíthet a tünetek ellenőrzésében.

családon belül biztonságos

Bár ez egyeseknél segíthet enyhíteni bizonyos tüneteket, fontos tudni, hogy az EO-k nem mindenre gyógyítanak, és soha nem használhatók a hagyományos asztmakezelés helyettesítésére.

Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt az EO-kat asztma kezelésére alkalmazza.

A 4 legjobb illóolaj az asztma enyhítésére

Eukaliptusz olaj(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Az eukaliptuszolaj gyulladáscsökkentő, immunstimuláló és fájdalomcsillapító.

Az Alternative Medicine Review című folyóiratban megjelent 2010-es tanulmány megállapította, hogy az eukaliptuszolaj egyik elsődleges aktív összetevője, az 1,8-cineol enyhítheti a gyulladásos légúti problémákat, például az asztmát, a hörghurutot, a rhinosinusitist és a COPD-t (krónikus obstruktív tüdőbetegség). (2)

Csökkentheti a nyálkakiválasztást is, amely néha asztmás tünetekkel jár. (3)

Megjegyzés: Az eukaliptusz nem használható gyermekeknél.

Levendula olaj(Levendula angustifolia)

A levendula illóolaj gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító, amely nyugtatóként is hat.

Segít stimulálni a légzőrendszert.

A Life Sciences-ben megjelent 2014-es állatkísérlet megállapította, hogy a levendulaolaj diffundálása és belélegzése csökkentheti a bronchiális asztma allergiás gyulladását.

Az emberi tüdőre gyakorolt ​​hatás pontos meghatározásához azonban humán vizsgálatokra van szükség. (4)

kamilla (Nemes himnusz)

A kamillaolaj gyulladáscsökkentő hatásáról ismert.

Egy 2012-es összehasonlító tanulmány megállapította, hogy a kamillaolaj segít ellazítani a hörgőket a bronchiális asztmában szenvedő betegeknél. (5)

Borsmenta olaj(borsmenta)

A borsmenta illóolaj gyulladáscsökkentő és görcsoldó, amely segíthet ellazítani az izmokat.

Gazdag mentolban, amely belélegzéskor hűsítő és nyugtató érzést nyújthat.

Biztonsági aggályok

Bár az EO-k biztonságos és körültekintő használata általában alig vagy egyáltalán nem okoz mellékhatásokat, óvatosan kell eljárnia a légúti betegségek, például az asztma tekintetében.

Az illóolaj-diffúzor használata az asztmás tünetek további irritációját okozhatja.

Ez az eszköz több millió aromás illékony szerves vegyületet (VOC), például terpéneket párologtat el és diszpergál a környezetbe.

Ezek a VOC-k irritáló hatásúak lehetnek a légutakban és a tüdőben, és szélsőséges esetekben súlyosbíthatják az asztmás tüneteket.

Ezenkívül csak a legjobb minőségű, tanúsított bio, terápiás minőségű EO-kat használja, hogy az általuk kínált gyógyászati ​​és terápiás előnyöket teljes mértékben kihasználhassa.

Az FDA (US Food and Drug Administration) nem szabályozza az EO-kat, így nincsenek egységes minőség-ellenőrzési szabványok.

Sajnos a legtöbb EO-termék a piacon vagy hígított, vagy potenciálisan káros vegyszerekkel, peszticidekkel és oldószerekkel szennyezett, amelyek nagyobb légúti irritációt okozhatnak.

A legbiztonságosabb megoldás az, ha először konzultál kezelőorvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen EO-t használna az asztma kezelésére.

Mint korábban említettük, az EO-k nem gyógyítanak mindent, és nem használhatók az asztma orvosi kezelésének helyettesítésére.

Hogyan használjuk az EO-kat asztmára

Helyi alkalmazás- Ha közvetlenül a bőrre kívánja felvinni az EO-kat, mindig hígítsa fel őket hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal.

Belélegzés– Ha olajdiffúzort kíván használni, győződjön meg arról, hogy csak egy jó hírű és megbízható cég tanúsított biotermékeit használja, hogy a beltéri levegő minősége a lehető legirritációmentesebb maradjon. Maradjon távol a kereskedelmi forgalomban kapható légfrissítőktől, mivel ezek is irritáló hatásúak lehetnek.

Oszd Meg A Barátaiddal: