A Trimurti: A jóga alapelve, amely megtanít bennünket arra, hogyan alakítsuk át a ragaszkodást és a veszteségtől való félelmet

A Trimurti egy erőteljes jóga-elv, amely segíthet átalakítani ragaszkodásunkat és a veszteségtől való félelmünket. Ez az elv azt tanítja nekünk, hogy minden tapasztalatnak három aspektusa van: a test, az elme és a szellem. Ha ezt a három szempontot megértjük és dolgozunk, megtanulhatjuk elengedni a dolgokhoz és emberekhez való ragaszkodásunkat, és a jelen pillanatban élni. A Trimurti segíthet abban, hogy megtaláljuk a belső békét, és együttérzőbbek és szeretetteljesebbek legyünk önmagunkkal és másokkal szemben.

Frissítve 2021. október 13-án 7 perc olvasás

Minden kondicionált dolog állandó.

Ha valaki ezt bölcsen látja, elfordul a szenvedéstől.

– Buddha

Talán hallottad már, hogy a változás az egyetlen állandó, és mégis oly sokan küzdünk a változással.

Küzdünk, hogy elengedjük.

Küzdünk az elfogadásért.

Küzdünk az alkalmazkodásért.

Néha ragaszkodunk az emberekhez, és ragaszkodunk a kapcsolatokhoz és a dinamikához, még akkor is, ha legbelül tudjuk, hogy ideje elengedni.

Vagy ellenállunk a továbblépésnek vagy a továbblépésnek, és új fejezetek megkezdésének.

Vagy makacsul ragaszkodunk a régi elképzelésekhez és elvárásokhoz, és mint háromszögű csap a négyzet alakú lyukban, megpróbáljuk illeszkedni.

Így végül kimerültek, kiégettek, fáradtak, legyőzöttek, ingerültek és csalódottak leszünk…

Mert ahelyett, hogy az élet körforgásaival együtt áramlanánk, harcolunk és ellenállunk.

Ahelyett, hogy apadnánk és áradnánk, tagadjuk azt, ami van, mert elménkben van egy kép arról, hogy szerintünk milyennek kellene lennie.

AJóga ösvénymegtanít arra, hogy mi magunk teremtjük meg a szenvedésünket és átalakíthatjuk is .

Jógagyakorlatunk elmélyítésével felülemelkedhetünk a frusztráción, az irritáción, a fáradtságon és a csalódottságon.

tűzhöz kapcsolódó nevek

Gyakorlatunk elmélyítése azt jelenti, hogy levesszük a jógát a szőnyegről és a pózokon túl a belső világba, ahol az igazi jóga kezdődik.

Hogy igaz legyenYogic Warriorés kezdeményezni ( sadhaka ) először is hajlandónak kell lennünk arra, hogy befelé menjünk, megvizsgáljuk észlelésünket, és elengedjük mindazt, ami korlátozza belső látásunkat.

A jógahagyomány szerint a Sadhaka egy tanuló, aki egy bizonyos szádhanát követ (gyakorlat, életmód), amelynek célja, hogy segítsen Önnekápolják a nyugodt egyensúly minőségétés avilágos ésintuitívész.

A jógának nevezett pózok és testtartások csak a jéghegy csúcsát jelentik.

Beavatottként ( sadhaka ), tovább kell lépned a pózoknál, és a való életben is szívből jövő szándékkal, mély belső összpontosítással, belátással, intelligenciával és kiegyensúlyozott érzékeléssel kell jógáznod.

A Trimurti elnevezésű koncepció egy hatékony eszköz, amely segíthet több belátás és kiegyensúlyozott érzékelés elérésében…

A Trimurti: A jóga és hindu háromság

A jógafilozófiában és a hindu mitológiában a Trimurti a hármasság fogalma, amelyet a természetes (és kozmikus) életciklus-funkciók illusztrálására használnak:

• Teremtés(növekedés, terjeszkedés)
• Megőrzés(egyensúly)
• Megsemmisítés(bomlás, összehúzódás)

Trimurti* azt jelentihárom formaszanszkrit nyelven, és három hindu isten csúcspontja:

• Brahmaaz élet Teremtője
• Visnuaz élet megőrzője/fenntartója/fenntartója
• Shivaaz élet elpusztítója (más néven Siva)

Ez az istenhármas, egyesülve, a kozmosz legfelsőbb istenét/isteni erejét képviseli.

A Teremts – Karbantarts – Pusztíts el ciklusokat a testedben:

Megélhetjük ezt az elvet, ha megértjük, hogy életünk folyamatosan ezen a három szakaszon halad keresztül.

Egy adott pillanatban valami létrejön, valami haldoklik (átalakul), és valami megőrződik.

Amikor megtörténik a pusztítás, a teremtés újra kezdődik.

Ez egy végtelen, soha véget nem érő körforgás.

Ha tisztában vagyunk a három fázissal, könnyebb lesz megállapítani, hol tartunk egy adott ciklusban.

Ez vigaszt és elfogadást hozhat, és segíthet elengedni és elszakadni.

Valaminek minden halála egy másik dolog születését idézi elő.

Ezt az elvet láthatjuk működés közben a hernyóval, amely a gubó belsejében a saját pusztulási folyamatába megy át, majd új lényként, apillangó.

Ezeket a ciklusokat saját biológiánkban és testünkben is láthatjuk.

A sejtjei minden nap elpusztulnak, és újrahasznosítják magukat az apoptózisnak és autofágiának nevezett folyamatokban.

A tested minden nap új sejteket, új szöveteket hoz létre.

7 év elteltével szó szerint már nem vagy ugyanaz, mert nagyon sok szerved és szöveted újjászületett.

Tested bölcs és intelligens, és bizonyos mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek biztosítják a dinamikus egyensúly fenntartását és megőrzését annak érdekében, hogy boldogulj.

Ez az úgynevezetthomeosztázisbiológiában.

A Science Museum UK szerint:

A tested folyamatosan cseréli ki a régi sejteket újakkal, másodpercenként milliós sebességgel.

Mire elolvasod ezt a mondatot, 50 millió sejted elpusztul, és helyükre mások lépnek.

Vannak, akik elvesznek a „kopás” miatt, vannak, akik éppen életük végére érnek, mások pedig szándékosan önpusztítást végeznek.

Minden sejt életciklusa gondosan ellenőrzött, ezért mindig a megfelelő számú sejtből kell rendelkeznie. (1)

A HowStuffWorks szerint a bőrsejtek testtömegünk körülbelül 16%-át teszik ki. (2)

Több milliárd bőrsejt közül 30-40 ezer hullik le testünkről 60 percenként.

Majdnem 1 millió bőrsejtet veszít 24 óránként. (3)

Ha sejtjeink folyamatosan jönnek létre, karbantartják és megsemmisülnek, hogy újra létrejöhessenek, akkor a Trimurti koncepció segítségével emlékezhetünk arra, hogy amikor egy adott diagnózissal vagy bármilyen betegség megerősítésével szembesülünk.betegség.

Az élet e három szakasz szerint folyik és mindig is fog folyni.

Nem lehet valamit létrehozni anélkül, hogy valami el ne haljon; nem pusztulhat el valami más dolog létrehozása nélkül.

A teremtés-fenntartás-megsemmisítés ciklusok a kapcsolatod dinamikájában:

Ez az elv látható abban iskapcsolatok.

Lehet, hogy a pusztulás fázisában vagy, és ellenállhatsz ennek a változásnak, és ragaszkodhatsz ahhoz, ami volt.

Ez sok súrlódást és szenvedést okoz.

Ha megfigyeljük a Trimurti fogalmát, akkor vigaszt találhatunk abban, hogy bár a szerelmesekkel, a családdal és a barátokkal való kapcsolat dinamikája megváltozhat, ez egy természetes evolúciós körforgás része.

Végül a nászút időszaka elmúlik.

Egy idő után valószínűleg el kell engedned bizonyos barátságokat és dinamikát.

Fáj, kellemetlen, és szomorú is lehet.

És ez mind része az emberi tapasztalatnak.

A Trimurti emlékeztet bennünket, hogy a pusztulás egyenlő az átalakulással, és hogy minden elpusztult dolog, személy vagy tapasztalat helyett valami új kerül a helyére.

Hallottál már a „természet irtózik a vákuumtól” kifejezésről?

Ez abból adódik, hogy az üres üregek és a kitöltetlen terek szembemennek a természet és a fizika törvényeivel.

Az üres üregek végül megtelnek különböző formájú új alkotásokkal.

Ez vonatkozik a kapcsolatokra, az élet fejezeteire, a karrierekre stb.

yumi bio bébiétel

Lehet, hogy tényleg meg kell állnia, és meg kell néznie, és felfedeznie kell, mi az új forma, mert gyakran annyira beleragadunk abba, aminek jelenleg látszik, hogy hiányzik az új forma.

(Tipp: Tudom, hogy amikor véget vetettem a múltbeli kapcsolataimnak, az új, világos kapcsolat az önmagammal való kapcsolat volt. Minden szakítás után a saját énemmel való kapcsolat új, mélyebb formáját fedezem fel.)

székrekedés illóolaj

Hogyan segít a jóga átalakítani a ragaszkodásunkat és a veszteségtől való félelmet:

Az elszakadásban a bizonytalanság bölcsessége rejlik.

A bizonytalanság bölcsességében rejlik a múltunktól, az ismerttől való szabadság, ami a múlt kondicionálásának börtöne.

És abban a hajlandóságunkban, hogy az ismeretlenbe, minden lehetőség mezejébe lépjünk, átadjuk magunkat a teremtő elmének, amely a világegyetem táncát hangszereli.

– Deepak Chopra

A Trimurti elvének megélése segít enyhíteni az élet szorongó markolatainkat; segít felismernünk, hogyan és hova kötődünk, és félünk a veszteségtől.

A ragaszkodás és a veszteségtől való félelem feszültséget és egyensúlyhiányt hoz létre a testben és az elmében.

Amikor ragaszkodunk valakihez vagy valamihez, összehúzzuk lényünket és fizikai testünket.

Az alsó elménkből működünk, amely félelem alapú és egyoldalú.

A ragaszkodás megakadályozza, hogy felemelkedjünk a jóga nyolc végtagján.

A jógi utazás (más néven 8 végtagú út) csúcspontját únSamadhi.

A szamádhi a nyugodt egyensúly, a boldogság, a teljes szívből jövő állapotahálaés megbecsülés, és mély belső tudás.

Úgy is gondolhatod, hogy a Samadhi magában foglalja a Create-Fenntart-Destroy életciklus minden fázisát.

Amikor párosítod a Trimurti betartását a jógagyakorlattalAparigrahaelkezdheti átalakítani a ragaszkodását és a veszteségtől való félelmét.

Az aparigraha azt jelenti, hogy nem kötődik.

Ez a ragaszkodás és ragaszkodás ellenszere, amit a jógában Ragának hívnak.

A raga (kapaszkodás) a szükségtelen szenvedés fő oka.

Raga része az 5Kleshas(nyomorúságok) vagy 5 akadály a Szamádhi eléréséhez:

1- Avidya (tudatlanság)

2- Asmita (egoizmus)

3- Raga (melléklet)

4- Dvesa (utálkozás vagy gyűlölet)

5 - Abinivesah (az élethez való ragaszkodás és a halálfélelem)

Az elhatárolódás gyakorlása nem könnyű feladat az egónk számára, mivel szeret kontrollálni, amennyire csak tud.

De ha kis lépéseket teszünk a radikális elfogadás gyakorlása érdekében, az idő múlásával lassan megterhelhetjük leválási izmainkat.

Ne feledd, hogy a Trimurti ciklusok tiszteletben tartása az életedben és a kötődésmentesség napi gyakorlása megnyithatja észleléseidet, tudatosságodat és tudatodat, mint az ezerszirmú lótuszvirág, amely oly gyönyörűen szimbolizálja a szamádhit és az önmegvalósítást.Jóga.

A lótuszvirág a sötétben nő – a víz alatt, sárban horgonyzó gyökerekkel.

A ragaszkodás, az ellenállás és a ragaszkodás az a sár, amely megragad a sötétben.

A trimurti és az aparigraha azok az erők, amelyek segítenek felfelé haladni, hogy végül a víz fölé emelkedhess, és fürödj a tudatosság napfényében.

Hogyan használjunk hindu istenségeket avatárként egy értelmesebb élet érdekében:

A hinduizmus és a jógahagyomány gazdag mitológiai istenekben, amelyek fogalmakat, metaforákat és eszméket képviselnek.

vidéki fiúnevek 2016

Használhatjuk ezeket a mítoszokat, hogy segítsenek bennünketutazásazáltal, hogy megidézi és megtestesíti azokat a tulajdonságokat, amelyeket ezek a mitikus avatárok képviselnek.

Dévaa kifejezés a férfi istenség energiájára (isten) ésDevia női isteni energiára (istennőre) utal.

Devi és Deva egyaránt mennyei, isteni, sugárzó kiválóságot jelent.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a népszerű istenségeket, amelyeket avatárként használhatsz az életedben:

Krisna –

Vishnu, a fenntartó legerősebb megtestesülésének tartják, Krisnát az Együttérzés Urának is tekintik.

Hívd segítségül, erőért és gyengédségért.

Ganesha –

Az Akadályok Elhárítójaként és a Védelem és a Hatalom Uraként ismert.

Hívd fel, ha kihívásnak érzed magad,aggódó, félt és elakadt.

Shakti –

Shiva női kiegészítőjeként ismert, a férfias transzformátor és pusztító.

Együtt alkotják a tudat isteni egyesülését.

A női teremtő erőt képviseli.

Néha Isteni Anyának nevezik.

Hívd fel őt, ha fel szeretnéd ébreszteni saját kreatív ésintuitív erők.

Vagy amikor a benned lévő belső anyát és nevelőt szeretnéd megidézni.

Idő -

Leginkább a gonosz erők pusztító istennőjeként ismert Kalit a Shakti legerősebb formájának tartják.

A halál és a pusztulás istennője, miközben erős anyai energiának és a heves anyai szeretet szimbólumának is tartják.

Emiatt az Univerzum anyjának és védelmezőjének tekintik.

Hívd fel őt, amikor meg akarod idézni saját heves női energiádat.

Vagy amikor küzdesz a pusztulási szakasz befogadásával és elfogadásával életed bármely területén.

Saraswati –

A bölcsesség, a tanulás, a beszéd és a művészetek istennője.

Hívd fel őt, ha intuícióra, bölcsességre, belátásra és hatékonyabb kommunikációra vágysz.

Lakshmi –

A bőség, a jólét, a gazdagság és a szerencse istennője.

Hívd fel őt, ha meg akarod erősíteni mágnesességedet a bőség, a jólét, a jó szerencse, az áldások és a gazdagság felé.

Parvati –

Parvati a szerelem, a termékenység és az odaadás istennője.

Hívja fel őt, hogy erősítse meg kapcsolatait, vagy javítsa a termékenységet és a fogantatást ne csak a tényleges babák, hanem más alkotások, például ötletek, vállalkozások és projektek esetében is.

*Maga a Trimurti fogalma szerepel a Védákban és a védikus tudás más ősi szövegeiben, mint például a Puránák, az Upanisadok és a Mahábhárata.

Az istenségeket Lord Brahma, Lord Vishnu és Lord Shiva néven említik.

Oszd Meg A Barátaiddal: