Afrodiziákum illóolajok: 7 módszer, amellyel az aromaterápia segíthet a libidó fokozásában

Az afrodiziákum illóolajok olyan olajok, amelyek segítségével fokozható a libidó. Az aromaterápia számos módon segíthet növelni a libidót, és ezek az illóolajok nagyszerű segítséget jelenthetnek. Íme hét módszer, amellyel az illóolajok segíthetnek a libidó fokozásában: 1. Segíthetnek a keringés fokozásában. 2. Segítenek a test és az elme ellazításában. 3. Segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást. 4. Segítenek javítani a hangulatot és az energiaszintet. 5. Segíthetnek növelni a libidót fokozó hormonokat. 6. Segíthetnek az érzékszervek serkentésében. 7. Elősegíthetik az általános jólétet. Az illóolajok sokféle módon használhatók a libidó fokozására. Használhatók diffúzorokban, masszázsolajokhoz adva vagy fürdőben is használhatók. Ha természetes módszert keresel a libidó fokozására, az illóolajok nagyszerű választási lehetőséget jelenthetnek.

Áttekintés

A szexuális vágy ingadozása előfordul; normálisak.

De honnan tudhatod, hogy az alacsony libidó krónikussá vált?

Mit tehetsz annak érdekében, hogy növeld, és újból megfűszerezd szexuális életedet?

A nők (és igen, a férfiak) csökkent szexuális étvágya gyakran egy vagy több fizikai, mentális/érzelmi vagy kapcsolati tényező eredménye:(1)

• Fáradtság és alváshiány
• Krónikus betegségek, például autoimmun állapotok, magas vérnyomás, cukorbetegség, rák, pajzsmirigy-egyensúlyzavarok és neurológiai rendellenességek.
• Hormonális egyensúlyhiányokvagy a szülés, a szoptatás és a menopauza miatt fellépő változások.
• A túlzott alkoholfogyasztás egy pillanatra elősegítheti a hangulatot, de hosszú távon tompíthatja a vágyat.
• A dohányzás csökkenti a véráramlást, ami nehezebbé teheti az izgalom és a női stimuláció elérését.
• A mellékhatásokdepresszióés a szorongásos gyógyszerekről ismert, hogy magukban foglalják a csökkent libidót és az erekciós diszfunkciót.
• A krónikus, kezeletlen stressz, depresszió és szorongás csökkentheti a nemi vágyat.
• A negatív testkép és az alacsony önértékelés befolyásolja a szexuális ereje kifejezésének képességét.
• Feloldatlan feszültség vagy kifejezetlen neheztelés partnere iránt.

Mit tehet tehát a libidó természetes javítása érdekében?

Íme néhány ötlet a kezdéshez:

• Támogatásként használjon aromaterápiát és illóolajokat. (Erről lentebb bővebben.)
• Győződjön meg róla, hogy eleget kapminőségi pihenés és alvás.
• Koncentrálj az egészségedre és a gyógyulásodra, különösen, ha krónikus betegséggel küzd.
• Fogadjon el olyan szokásokat és gyakorlatokat, amelyek támogatják a hormonháztartást.
• Egyél, mint egy jógiaz energia, az állóképesség és a jobb hormonháztartás érdekében.
• Maradj hidratáltminden nap. (Ez fontosabb, mint gondolnád.)
• Csökkentse vagy szüntesse meg az alkoholfogyasztást és hagyja abba a dohányzást.
• Koncentráljon mentális egészségére és jólétére.
• Fogadj örökbestressz kezeléstechnikák az érzelmek szabályozására és növelésérestressztűrő képesség.
• Kezelje a szorongásos tüneteket olyan gyakorlatokkal, mintlélegzetvétel(pránájáma),éberség, éselmélkedés.
• Erősítse megérzelmi intelligencia és öntudatizmok.
• Önmagával való együttérzést fejleszteniés tanulj meg a legjobb barátod lenni.
• Vizsgálja meg gondolatait és hiedelmeit aaz önálló tanulás jóga gyakorlata.
• Tiszteld magada test intelligenciájaésbízz a belső bölcsességedben.
• Dolgozz együtt a partnereddelnöveli a koherenciátkettőtök között.

7 módszer, amellyel az illóolajok segíthetik a libidót

Az illóolajok (EO-k) erősen koncentrált növényi kivonatok, amelyek számos aktív vegyi anyagot tartalmaznak, amelyekről ismert, hogy támogatják a testi és lelki egészséget és jólétet.

A kutatások alátámasztják az EO-k biztonságos használatát az alacsony libidó számos lehetséges mögöttes okának kezelésére.

Íme hét módszer, amellyel az EO-k javíthatják szexuális élményét:

1. Egyes illóolajok, mint például az ilang-ilang, a rózsa, a szantálfa, a zsálya és a levendula afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkeznek.
2. Az illóolajok segíthetnekaludjon jobban, és ha kipihentebb vagy felfrissültebb vagy, akkor nagyobb valószínűséggel lesz kedved.
3. A kutatások azt mutatják, hogy az illóolajok támogathatjákegészséges vérnyomásésvércukorszintéscsökkenti a gyulladásta testben. Mindezek a tényezők befolyásolhatják a libidót.
4. Egyes illóolajok segíthetnek egyensúlyban tartani a hormonokat és megbirkóznimenopauzával kapcsolatos tünetek.
5. Néhány illóolaj, például a bergamott, pozitív hatással lehetszorongás,depresszióés az általános mentális egészség.
6. Illóolajok is lehetnekjótékony hatással van a pajzsmirigy egészségére, ami befolyásolhatja a libidót.
7. Az illóolajok segíthetnekegyensúlyba hozza idegrendszerétés segít átváltani a stressz üzemmódból a relaxációs (és izgalmi) üzemmódba.

Bár nincs meggyőző tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná az illóolajok hatékonyságát a szexuális zavarok és az alacsony libidó gyógyításában, az anekdotikus visszajelzések szerint ezek az olajok segíthetnek az egészséges szexuális vágy támogatásában is:

• Jázmin
• Muskátli
• Vetiver
• Neroli
• Pacsuli
• Borsmenta

Ne feledje, hogy nem mindenki tapasztalja ugyanazt a hatást ugyanazokkal az illóolajokkal.

Ami felkelt, az lehet, hogy nekem nem, és fordítva.

Az illóolajok használata nagyon személyes dolog, és mindenkinek más a biokémiai összetétele.

Valójában nem fogja tudni, hogy egy EO működik-e, amíg ki nem próbálja.

Biztonsági aggályok

Az illóolajok akkor a leghatékonyabbak, ha holisztikus megközelítés részeként alkalmazzák a libidóproblémák kezelésére.

kisfiú fekete nevek

Párosítsa őket más életmódbeli változtatásokkal és gyakorlatokkal, hogy növelje hatékonyságukat az életében.

Ha biztonságosan és körültekintően használják, az EO-k általában alig vagy egyáltalán nem okoznak mellékhatásokat, bár néha előfordulnak.

Gyakori mellékhatások a bőrirritáció, allergiás reakciók, légzési nehézségek és a napfényre való fokozott érzékenység helyi expozíció után.

Vegye figyelembe azt is, hogy az EO-kat, akár hígítva, akár nem, soha nem szabad a nemi szervekre felvinni.

ameda vagy medela

Az olajok helyi alkalmazása előtt végezzen tapasztesztet, és várjon 24-48 órát, ha reakció lép fel.

Ha bármilyen kellemetlenséget vagy káros hatást tapasztal, azonnal hagyja abba az olaj használatát.

Vizsgálja meg az egyes illóolajok ellenjavallatait, amelyeket használni fog, mivel egyes olajok nem alkalmasak csecsemők, kisgyermekek, terhes nők, szoptató anyák vagy olyan betegek számára, akiknek olyan alapbetegségei vannak, mint a magas vérnyomás vagy epilepszia.

Az illóolajokat nem szabályozza az FDA (Food and Drug Administration), így nincs valódi minőségellenőrzési rendszer.

A piacon lévő termékek nagy része vagy hígított, vagy oldószerekkel és egyéb vegyszerekkel szennyezett.

Mindig jó minőségű, minősített bio, terápiás minőségű EO-kat válasszon a maximális gyógyászati ​​előnyök biztosítása érdekében.

4 módszer az illóolajok használatára a libidó fokozására

Olajdiffúzor a hálószobában

Tegyen 12-15 csepp EO-t a diffúzorba, és töltse fel vízzel. Ez a legjobb módja annak, hogy állandó adagot kapjon az aromás vegyületekből, miközben elfoglalt.

Bed Spray

Adjunk hozzá 15-20 csepp EO-t, és keverjük össze 1 tk etil-alkohollal vagy varázsmogyoróval. Helyezze a keveréket egy kis sötét üvegpalackba permetező tetejével, és töltse fel vízzel. Használja, amikor szüksége van egy kis felszedésre, valamint reggel, amikor ágyat vet, vagy este, amikor éppen a dolgát készül végezni.

Érzéki masszázsolaj

Készítse el masszázsolaját úgy, hogy 2-3 csepp EO-t hígít 1 teáskanál hordozóolajhoz, például frakcionált kókuszolajhoz. (Alábbi barkácsolaj-keverékünket is használhatja.) Felváltva masszírozza meg partnere pulzuspontjait és testét, mielőtt meghitt hangulatba kerülne, vagy ha egyedül repül, érezze jól magát.Ayurvédikus önmasszázshogy segítsen a szervezetnek megnyugodni és felkészülni az élvezetekre

Fürdő áztatás

Adjon hozzá 9 csepp EO-t, 1 csésze Epsom-sót, ½ csésze durva tengeri sót és 2 evőkanál. szódabikarbóna egy pihentető áztatáshoz.

DIY illóolaj keverék az érzéki masszázshoz

• 10 csepp ylang ylang illóolaj
• 10 csepp jázmin illóolaj
• 10 csepp szantálfa illóolaj
• 10 csepp agyagzsálya illóolaj
• 10 csepp levendula illóolaj
• 6 evőkanál frakcionált kókuszolaj

Oszd Meg A Barátaiddal: